Sortim de l'aparcament de La Salut, anem cap a la Font Vella de la Salut, Can Mauri, carena de Can Canyameres (la urbanització ens queda a la dreta) torrent de Can Quer, Camí de Puigxoriguer, Pedra Santa, com que ja hem donat la volta de retorn, la urbanització de Pedrasanta ens queda a la dreta.
Seguim paral·lels a la carretera de Sentmenat i girem cap a la nostra dreta per anar cap a La Salut.
M'han passat a recollir totes tres i hem anat cap a l'autopista A-7, després l'A-2 i hem sortit per anar al Pla de Santa Maria i a Cabra del Camp.
Un cop a aquesta població hem anat cap a la part alta per agafar una pista direcció Coll del Sàrria, està senyalitzada pel GR7. En un dels trencalls de pista a la nostra esquerra hem deixat el cotxe (aprox 1,7 km del poble).
Comencem a caminar seguint la mateixa pista, arribem al coll de Sàrria, encreuament de pistes i anem a l'esquerra, seguim la pista, en deixem una a l'esquerra seguim recte i comencem corriol, seguint-lo ens porta a les cordes, cadenes, i escales per pujar al Roc del Cogulló, no hi ha dificultat per pujar-hi.
Seguim el corriol fins dalt del cim del Cogulló.
Retorn:
Baixem per un corriol fins a un camí més ample, l'anem seguint, es torna corriol i anem per la carena, fa unes "S" i baixem fins a la pista, seguim la pista, just passat el Tossal de les Comes agafem la pista de l'esquerra, arribem al Pou de Solivella, molt curiós, anem cap a la dreta i seguint la pista arribem a la de pujada i a pocs metres tenim el cotxe aparcat.
M'han passat a recollir per casa l'Anna, la Teresa i la Gemma i totes quatre anem cap a Castellnou del Bages. El nucli antic pertany als Salesians i després de la compra el van convertir en un centre de vacances.
Aparquem prop de l'església i comencem a caminar. Anem per la mateixa pista que hem arribat i aviat girem cap a la nostra dreta per un corriol per anar a trobar una altra pista, girem cap a l'esquerra, l'anem seguint deixant tots els trencalls que trobem fins que arribem a un camí cap a la nostra dreta i amb un indicador de La Torre de Castellnou, la veiem molt a prop, seguim el camí arribem al peu veiem que ens hem d'enfilar i busquem un millor corriol, anem cap a la dreta i n'agafem un que es pot pujar fàcilment, amb no res som a la torre.
Esmorzem al peu de la torre.
Retorn
Baixem pel camí més marcat i senyalitzat (el primer que hem vist i que no hem pujat), es baixa fàcilment, seguim el camí de pujada, arribem al trencall que hi ha l'indicador, anem cap a l'esquerra seguint el camí ja fet a l'anada, arribem a un trencall cap a la dreta i anem seguint la pista fins arribar a la carretera i ja es veu Castellnou.
