Marxa Nòrdica per Can Llong

Com cada dimecres a la tarda, un grup de marxaires de la UES, surt a fer marxa nòrdica per Can Llong.Els itineraris són bastant similars, per tant penjo el mapa de tant en tant.

Hem fet quasi 9 km molt planers i hem estat un parell d'hores.
El temps molt agradable, sol i fresqueta.

Marxa Nòrdica abans d'esmorzar.

Aquests dies a la Vall Fosca he sortit a caminar al llevar-me, ja no fa fred i es agradable començar el dia fent una caminadeta.
Alguns dies he fet aquest itinerari, surto de casa a peu, vaig un tros de carretera, giro per pujar al Plans per la pista, arribo just als Plans, agafo el camí de baixada (ara marcat amb groc pel "Cinquè Llac"), arribo altra cop a la carretera, la segueixo, agafo la carretera vella, vaig cap a la masia, abans d'arribar-hi agafo la pista que baixa cap a La Plana, arribo altre cop a la carretera vella i fins a la Plana.
Torno per la carretera vella, sense desviar-me, fins a trobar la carretera actual i arribar a Beranui.
Total uns 6,5 km i 200 metres de desnivell, per agafar gana per esmorzar està molt bé.

D'altres.....

Fins als Plans segueixo el mateix itinerari però quan hi sóc segueixo la pista fins arrribar al Cerquet, torno enrera per la mateixa pista fins trobar el cartell que m'indica el camí que va recta al Plans al baixar trobo el camí que faig a l'altra itinerari i el segueixo.

Fent aquest afegitó camino una mica més i també una mica més de desnivell.

9,569 km, 354 metres de desnivell i unes 2 hores de caminar

Cap de setmana llarg - Muntanya i Mar

Dijous després de dinar marxem cap a Prats de Lluçaners on hi passarem un dia i mig. Arribem encara amb sol, descarregem el cotxe i sortim a fer una volta.
Caminem des de la font de Cal Peu Pla i fem un recorregut circular amb una mica d'aventura.

Track d'aquest itinerari. Volta Cal Peu Pla

Itinerari planer de 4,4 km i un temps de 1 hora 20 minuts.

Divendres matí tornem a fer una altra caminada, anem a Perafita a comprar coques i pastís de formatge.

Anem caminant de Perafita a La Blava per una pista amb bon estat apte per a vehicles.

Track d'aquest itinerari. Perafita - La Blava

Itinerari planer de 4,5 km i un temps de 1 hora 7 minuts.

A la tarda canviem de muntanya a mar i marxem cap a Palafrugell.

Dissabte matí anem amb cotxe fins prop de la Cala Sa Conca i fem tot el camí de ronda fins a la Platja de Sant Pol, tornem pel mateix camí.

Track d'aquest itinerari. Sa Conca a Sant Pol

Itinerari planer de 5,7 km i un temps de 2 hores.

A la tarda fem una altra passejada, sortim a peu de Palafrugell pel camí del trenet, girem a l'arribar al camping i fem el retorn per Ermedàs fins a trobar el camí del trenet i Palafrugell.
Veiem curioses plantacions d'oliveres per fer una producció intensiva d'oli.

Track d'aquest itinerari. Voltants de Palafrugell

Itinerari planer de 5,6 km i un temps de 1 hora i 30 minuts

Diumenge, tornem a sortir a peu des de Palafrugell, anem direcció Calella, girem cap a La Colina del Sol i fem una mirada i anem baixant cap a Calella, on parem a fer un beure, seguim cap a Palafrugell.

Track d'aquest itinerari. Palafrugell - Calella
Itinerari planer de 8,350 km i un temps de 2 hora i 15 minuts.

Avui marxa sota la pluja

El grup, potser per la pluja, ha estat menys nombrós que de costum.
El recorregut que hem fet ha estat una mica més curt, molt agradable caminar sota la fina pluja que anava caient.
Com sempre bona i agradable caminada.