dimecres, 28 d’octubre del 2026

Sant Lorenç Savall, Marquet de la Roca - Vallès Occidental

 

Sortida de marxa nòrdica amb el grup dels dimecres matí de la UES. 

Passo a buscar a la Cristina i a l'Espe i anem cap a Sanl Llorenç Savall, aparquem a un dels carrers de la zona industrial. 

Esperem que hi siguem tots i comencem a camina, just a la sortida del poble parem per fer uns quants exercicis d'escalfament. 

Esperem una mica per veure si arriba el Toni, al no saber-ne res comencem a caminar. 

Passem per la Creu de Rico, La Roca, Les Oliveres, El Marquet de la Roca, aquí ens atrapa el Toni, diu que s'ha entretingut fent fotos, seguim caminant, passem pel pont de la Font del Llor, La Muntada i arribem a Sant Llorenç, abans d'entrar el poble fem uns exercicis d'estirament.

Track d'aquest itinerari. Marquet de la Roca.
Caminada de 10 km
Desnivell 260 metres
Temps 2 hores 30 minuts, parades a part
Gràfica:

dilluns, 26 d’octubre del 2026

Puig de la Balma - Bages

 
Anem a preparar una sortida per anar-hi d'aquí uns dies amb tot el grup. Surto de casa amb el cotxe, pujo per la Gran Via i recullo a l'Antònia i la Núria, anem cap a Matadepera, deixem el cotxe al cotat del pavelló, ens espera el Josep que ve de Terrassa, pugem al seu cotxe i anem cap a Mura i al Puig de la Balma, on aparquem.

En sortim caminant i anem cap a la Creu de la Vila, la Font de la Coma, la Font de la Guineu, toquem Mura, passem pel Molí del Faure, àrea d'esplai de la riera de Nespres, la Font de la Mascarosa, La Vila i el Puig de la Balma.


Track d'aquest recorregut. Puig de la Balma
Caminada de 5 km i 1/2
Desnivell 185 metres
Temps: 2 hores
Gràfica:

diumenge, 25 d’octubre del 2026

Per Sabadell ... - Vallès Occidental

Sortim a caminar una mica amb un dia esplèndid, anem cap a la bassa, baixem al Ripoll, el travessem pel pont i aviat agafem un corriol que ens puja cap a Torre-romeu, caminem un bon tros pel barri i tornem a baixar cap al riu, el travessem per la Palanca de Torre-romeu i seguim el riu fins arribar a la Bassa i pugem cap Sol i Pedrís i anem a casa


Track de la caminada. Per Sabadell
Itinerari de 7,5 km
Desnivell 150 metres
Temps 1 hora 40 minuts
Gràfica:

dijous, 22 d’octubre del 2026

Cinque Terre - Luguria (Itàlia)

Escala Landarina

Dimecres dia 21 d'octubre


Anem en tren fins a l'estació de Corniglia, el poble queda dalt de la cinglera, hi pots anar en bus des de la mateixa estació o per les escala Landarina.
Seguim l'andana i al fons comença l'escala, diuen que té 382 graons, fa moltes ziga-zagues, els graons són baixets i d'un graó a l'altre hi ha força espai, no és cansat de pujar.


Track de la pujada. Landarina.
Recorregut de 900 metres
Desnivell 80 metres, 380 graons
Temps 20 minuts.

Mirador de Manarola

Dimarts dia 20 d'octubre

Pel costat de la plaça de Manarola surt el camí que et porta al mirador, va seguint les roques fins a la punta de tot, molt bones vistes de Manarola i de tota la costa. 
Per aquí continuava el camí cap a Corniglia però uns esllavissaments l'han fet tancar.
Tornem enrera

Track d'aquest recorregut. Mirador de Manarola
Recorregut de 1,150 km
Molt planer
Temps 1/2 hora

Riomaggiore a Manarola (Via dell'Amore)

Dimarts dia 20 d'octubre


Des de Vernazza fins a Riomaggiore hi anem amb tren, des de la mateixa estació hi surten unes escales que ens porten a la Via dell'Amore. 
Pugem les escales hi trobem el control del tiquet per poder-hi passar, seguim el camí, està molt arreglat, amb túnels i gran arcades, és un camí de ronda molt bonic. Van tenir unes esllavissades i l'han refet tot de nou.
Arribem a Manarola i passegem pel poble.


Track de l'itinerari. Via dell'Amore
Recorregut d'1,3 km
Molt planer.
Temps 1/2 hora

 Vernazza a Monterosso

Dilluns dia 19 d'octubre


Sortim de Vernazza, dins del mateix poble, a un cantó del carrer principal hi ha el cartell indicador de Monterosso, el carrer puja molt, l'anem seguint fins a trobar el camí que ens hi portarà. 
Ja a fora del poble, trobem el control del tiquet per fer els senders, el camí segueix pujant, anem trobant persones que fan el mateix camí que nosaltres i d'altres que el fan en sentit contrari. 
El paisatge molt bonic, la costa, el bosc. El camí planeja, anem seguint, veiem Monterosso a prop i comença a baixar, escales molt dretes. 
Comentem que ens ha agradat més tal com l'hem fet perquè pujar aquell munt d'escales tant dretes que hem baixat ara, seria molt cansat. 
Arribem al casc antic, molt bonic hi passegem.


Track d'aquest recorregut. Vernazza_Monterosso
Itinerari de 4,7 km
Desnivell 311 metres
Temps: 2 hores 10 minuts, parades a part
Gràfica:

divendres, 9 d’octubre del 2026

La Plana d'Hostoles. Gorg del Molí dels Murris. Castell d'Hostoles - Garrotxa

 
Sortim totes tres de Sabadell i anem cap a buscar l'AP-7, en sortim i anem per la C-17, passem Vic, a la bifurcació agafem la C-37 direcció Olot, en marxem per anar per la C-63 cap a Les Planes d'Hostoles. Abans d'arribar-hi, deixem el cotxe, a la nostra esquerra a l'aparcament Gorgs Les Planes, just passat el cementiri de Les Planes d'Hostoles.

Comencem a caminar seguint la pista asfaltada, uns 2 km, fins arribar al trencall del Gorg del Molí dels Murris, seguim el camí, baixem al salt, molt bonic!, pugem i tornem enrera fins el trencall on hem deixat la pista. Hem trobat un grup de valenciants que passen 4 dies per la Garrotxa.

Seguim pista amunt i a uns 200 metres girem cap a l'esquerra per un camí, va pujant, passem el Serrat de la Pineda i anem cap a l'esquerra per passar pel Collet de Fontplana.

Agafem un corriol amb un indicador del Castell d'Hostoles "grimpant" el seguim, passem pel peu del Castellet, seguim, comença la grimpadeta, hi ha una corda recremada i alguns graons de ferro. Es puja bé, sense dificultat.

A dalt les runes del Castell hi ha un plafó d'informació, una senyera i molt bona vista.

Arriben els valencians, sembla que fem la mateixa ruta.

Baixem del castell pel camí estandar, cap dificultat, arribem a la carretera, la travessem, volem més veure gorgs.

Passem pel Pont de la Torre, seguim el camí, arribem a un gran prat i perdem el camí, veiem un corriol, al costat esquerra que baixa, el seguim. Aqui comença la nostra aventura, passem el riu un parell o tres de vegades, veiem els gorgs i finalment anem a parar a un viber de plantes, en sortim i seguim la carretera fins on tenim el cotxe.

Mengem una mica de les coses que portem i marxem cap a Sabadell.


Track d'aquest recorregut. Les Planes d'Hostoles.
Itinerari de 7,5 km
Desnivell de 345 metre
Gràfica:

dimecres, 7 d’octubre del 2026

Coll d'Estenalles a Hospital de Sang - Vallès Occidental

 A la sortida d'aquest dimecres de marxa nòrdica hem sigut poquets, una bona colla han anat a Boí, amb la UES, 4 dies i algunes no s'han animat perquè tots aquests dies ha plogut molt.

He sortit de casa en cotxe i he passat per la Gran Via a recollir la Montse, hem anat a Matadepera, davant del pavelló on ens hem trobat tots, hem deixat un cotxe i hem seguit cap el Coll d'Estenalles, hem deixat els cotxes a l'aparcament de dalt.

Hem començat a caminar per la ruta dels Tres Monestirs, passem per la Bassa de la Mara, pel collet del Vent, per l'Alzina Bonica, pel Coll de Boix i baixem cap a l'Hospital de sang.

Retorn:
Desfem el camí i passat la Bassa de la Mata, seguim pel bosc fins a l'aparcament.


Track d'aquesta caminada. Coll d'Estenalles, Hospital de sang
Recorregut de 10,3 km
Desnivell uns 300 metres
Temps 2 hores 3/4, parades a part
Gràfica:

dissabte, 26 de setembre del 2026

Gramenet Vall Fosca

 


Bons records i anyorança

Sortim de casa i anem a buscar el camí que va als Plans, anem travessant la pista i la seguim just el que cal per poder continuar pel camí, deixem el Plans i seguim cap el Cerquet, anem agafant els camins o corriols que van pujant, al trencall de Gramenet, deixem la pista que va al Cerquet i seguim el camí cap al poble enderrocat.
El camí és molt bonic, el torrent ben sec, quan arribem passem el torrent per sobre del taulons que fan de pont i anem cap el prat de davant del poble. Busquem una pista que va cap a la nostra dreta per trobar un remolc de camió que feia d'habitatge, un gronxador, una barbacoa. Ho trobem, fa temps que no hi va ningú.
Fa anys que vam coneixer una parella, ella filla de Gramenet, que hi passaven dies aquí, sovint ens hi arribàvem a veure'ls, ell es va posar malalt i ja no hi han tornat.


Track d'aquest recorregut. Gramenet
Itinerari de 8 km
Desnivell 350 metres
Temps 2 hores 30 minuts.
Gràfica: