Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Marxa Nòrdica. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Marxa Nòrdica. Mostrar tots els missatges

dimecres, 25 de març del 2026

Sant Miquel del Fai - Vallès Oriental

 Ens trobem a la Gran Via cantonada carrer Vilarrubies amb la Gina, la Núria, el Josep M i jo, anem cap a Riells del Fai, hem quedat de trobar-nos tots al començament de la ruta a Riells.

Som 15 i comencem a caminar, primer per pista, passem per la font de la Pineda, anem seguint fins a trobar el corriol que ens portarà dalt a Sant Miquel. El corriol va pujant, una mica pedregós i amb fangueig,.

L'itinerari molt bonic, aviat ja veiem el salt d'aigua i la casa de Sant Miquel.

Calia reservar l'entrada, és gratuita, entrem, esmorzem i passegem per l'ermita, els salts d'aigua, el mirador. Tot ben cuidat.

Tornem cap a Riells pel mateix camí, al trencall anem fins al gorg negra, també bonic.  Al portar temporada de pluges les fonts ragen, els salts d'aigua impressionen.

Track d'aquest itinerari. Sant Miquel del Fai.
Recorregut de 8,4 km
Desnivell 300 metres
Temps 2 hores 40 minuts, parades a part
Gràfica:

divendres, 13 de març del 2026

Caminant pel Ripoll - Vallès Occidental

 

Ens hem trobat a la Gran Via amb la Montse i hem marxat pel carrer Sol i Padrís cap la Bassa de Sant Oleguer i ens arribem al riu Ripoll, caminem direcció Castellar al costat dret del riu fins el Molí de les Tres Creus, travessem el riu i seguim amunt, passem sota el pont i seguim el riu, el tornem a travessar, anem seguint, passem el pont de La Salut i tornem a travessar, anem per la carretera fins el Passeig de la Revolució i tornem per la Gran Via fins el cantó on hem començat a caminar.

Track d'aquest recorregut. Anant pel Ripoll
Itinerari de 6,5 km
Desnivell 80 metres
Temps 2 hores
Gràfica:

dimecres, 11 de març del 2026

Sant Llorenç Savall - Vallès Occidental

 

Hem sortit de Sabadell amb cotxes particulars i hem anat a aparcar al cap de munt de Sant Llorenç a la zona industrial Les Conques paral·lels a la carretera de Monistrol de Calders.

Hem començat a caminar seguint el Riu Ripoll, avui amb molta aigua, passem la resclosa de Raio, font de Vilatarçana, font de Llogari, anem cap a la dreta per anar al Coll de Traens, seguim cap a la dreta per passar per l'ermita de Sant Feliu de Vallcàrquera, seguim la pista ampla per anar al començament de la ruta.

Track d'aquest itinerari. Sant Llorenç Savall
Caminada de 10 km
Desnivell 200 metres aprox
Temps: 2 hores 15 minuts, parades a parts
Gràfica:

dimecres, 18 de febrer del 2026

Salt de Guanta - Vallès Occidental


Vaig amb el cotxe de l'Àngela, em recull a la Gran Via, seguim amunt i recollim a la Montse, seguim i l'Àngels ja ens espera. Totes 4 cap a Sentmenat, el lloc de trobada és al Castell de Sentmenat.

Quan ja hi som tots, fem escalfament i comencem a caminar, passem per Can Fruitós, a la bifurcació anem a l'esquerra, seguim cap a Can Senosa, Font de Bou i per un corriol ens arribem al peu del Salt d'aigua de Guanta.

El retorn el fem pel mateix itinerari.


Track d'aquest itinerari. Salt d'aigua de Guanta
Caminada de 8 km aprox.
155 metres de desnivell.
Temps: 2 hores, parades a part
Gràfica:

dimecres, 4 de febrer del 2026

Fent marxa nòrdica pel Ripoll - Vallès Occidental

 

He sortit de casa a peu, he anat Gran Via amunt i cap a la Torre de l'aigua on m'esperaven l'Antònia i la Pilar. He baixat cap el Ripoll, al Molí de Torrella, hem passat el riu, baixava força aigua. Hem seguit riu amunt, hem passat pel costat del Molí de l'Amat i anar seguint riu amunt.

A l'arribar prop de Can Pagès, hem travessat el riu pel pont i hem començat la tornada, hem tornat a travessar el Ripoll i pel mateix camí que la pujada anem seguint, tornem a travessar passem per  la font dels Gitanos i anar seguint, hem pujat cap a la Gran Via per camí de La Cobertera i cada una ha marxat cap a casa seva.


Track de la caminada. Caminant pel Ripoll
Itinerari molt planer. Hem fet 11,2 km i hem caminat dues hores i mitja.

dimecres, 14 de gener del 2026

Ruta circular des d' Oller del Mas - Bages

 
Sortida de marxa nòrdica del grup dels dimecres matí.
Ens hem repartit amb cotxes particulars i hem anat direcció Manresa per l'autopista, hem anat a aparcar davant de les vinyes Oller del Mas.
Hem començat a caminar fent la volta del mas, hem anat cap a la Bassa de l'Oller, el Gorg de la Casanova, el Gorg de l'Oller, el Pou de glaç de la riera de Guardiola, el Gorg Salat i una anada i tornada a les Tines del serrat de Montlleó i hem tornat a l'Oller del Mas on teníem els cotxes.

Track d'aquest recorregut. Volta circular des d' Oller del Mas
Itinerari de 10,6 km
Desnivell, 160 metres
Temps, 3 hores, parades a part
Gràfica:

dimecres, 17 de desembre del 2025

Parc Catalunya, Parc de Can Gambús, Parc de les Aigües - Sabadell - Vallès Occidental

 Seguim fent marxa nòrdica pels parcs de Sabadell perquè encara no ens deixen sortir pel Rodal ja que encara tenim la peste africana dels senglars.

Hem anat pel Parc Catalunya, cap al Parc de Can Gambús i hem fet la volt cap al Parc de les Aigües i hem tornat al Parc Catalunya i hem anat al Club de tenis a fer un aperitiu per celebrar el Nadal.

Track d'aquest itinerari. Tres parcs de Sabadell
Recorregut molt planer de 8,1 km
Hem estat 2 hores caminant.

dimecres, 3 de desembre del 2025

Parc Catalunya de Sabadell - Vallès Occidental

 Al ser a Sabadell mateix he sortit de casa caminant. No hem pogut fer cap itinerari pel Rodal perquè està tot tancat degut a la pesta porcina africana.

Ens hem trobat davant del llac del Parc Catalunya i hem anat fet voltes. Així ens hem vist i hem fet exercici i és agradable passejar pel parc.


Track d'aquest itinerari. Parc Catalunya (tot i que no té gaire interès el poso com a record)
Recorregut de 6,4 km, molt planer. 

dimecres, 26 de novembre del 2025

La Sardana dels Arbres i Can Taió - Vallès Occidental

 La caminada d'avui és soleia, han anunciat molt fred i hem anat cap a Ripollet on hi ha una ruta que et toca el sol tota l'estona.

Caminem pel costat del torrent de Can Duran, passem pel que anomenem Sardana dels Arbres, un plàtans plantats en cercle, actualment molt alts, a toca de Montcada, seguim pel Pla de Rocamora, cap a Santa Perpètua, passem el pont sota les vies del tren i som al Castell del Taió, tornem enrere i seguim per la pista fins arribar altra cop a Ripollet.

Track d'aquest itinerari. La Sardana dels Arbres i Can Tió
Recorregut de 10,6 km
Desnivell 131 metres
Temps: 2 hores 30 minuts, parades a part.
Gràfica

dilluns, 24 de novembre del 2025

Estany dels Alous, Sant Quirze - Vallès Occidental

 

Anem amb el FGC fins a l'estació de l'Hospital General, baixem i en sortim pel costat d'anar a l'Hospital, passem per un pont sobre les vies, passem sota l'AP-7  i seguim pel camí de l'Estany d'Alous, i després anem al mirador de l'estany.

Seguim els camins dels torrent, anem al mirador de Ca N'Oriol, tornem enrera i passem pel costat del camp de Golf, ara en desús.

Seguim pel camí dels monjos, Serra de Galliners, Turó de Can Camps, Can Vinyals i estació de Sant Quirze, on agafem el tren fins a Sabadell.

El track l'hem tret de SendersKm0 l'estany dels Alous

Track d'aquesta caminada. Estany d'Alous
Itinerari de 12,5 km
Desnivell 218 metres
Temps: 3 hores i mitja
Gràfica:

dimecres, 12 de novembre del 2025

Molí de l'Amat, Togores, Torre del Canonja - Vallès Occidental


Hem anat amb cotxe fins el final del carrer Jonqueres amb la intenció de caminar pel camí del Ripoll fins el Rieral i agafar els camins que et porten a Castellar Vell, estan en obres i no és permès passar.

Hem anat a treure el cap a Colobrés tot i sabent que estava malmès.

Finalment hem decidit anat cap al Molí de l'Amat i pujar cap als Vivers fent drecera, fem tota la volta fins al Pi de les Tres branques, Togores, Torre del Canonja, Els Vivers i seguim la pista fins el Molí de l'Amat i seguim el camí del riu fins arribar al pont on a l'altre costat del Ripoll tenim el cotxe


Track de la caminada d'avui. Molí de l'Amat, Togores, Torre del Canonja
Itinerari de 8,3 km
Desnivell 133 metres.
Temps 2 hores i 1/4. Parades a part
Gràfica:

dimecres, 5 de novembre del 2025

Circular per Pedra-santa - Vallès Occidental

La Isabel em passa a recollir per la Gran Via, seguim Gran Via amunt fins trobar la carretera que ens porta a la Salut, abans d'arribar-hi girem cap a Sentmenat per la carretera C-1413a.
Al Km 28, a la nostra esquerra hi ha espai per aparcar varis cotxes, el deixem aquí i esperem que arribi tothom.

Comencem a caminar seguint la pista, deixem el trencall a la nostra esquerra (és per on tornarem) seguim recta fins a trobar un corriol, també a l'esquerra, seguim el corriol, passem per camps i retrobem una pista, l'anem seguint, passem prop de Can Quer, de Can Faixero, per Can Puigxoriguer, revoltem per anar a buscar la pista que hem iniciat la caminada i la seguim fins on hem deixat els cotxes.

Track d'aquesta caminada. Pedra-Santa
Itinerari de 7,9 km
Desnivell acumulat de 145 metres
Temps 2 hores, parades a part
Gràfica:

dimecres, 1 d’octubre del 2025

Pels entorns del Mas Canals, Can Canya i Can Bonvilar - Rodal de Sabadell - Vallès Occidental

Itinerari N16 del llibre Excursions per conèixer el rodal de Sabadell.

Ens trobem amb la Carme, l'Àngels, l'Àntonia i jo. Anem amb el cotxe de l'Àntonia fins al Parc del Torrent de la Romeua.

Passem pel torrent de Mas Canals, torrent de Can Feu, club de golf,  Can Bonvilà, Can Canya, torrent de la Batzuca, l'àrea recreativa del Pi Gros, Mas Canals, camp de futbol de la Rouereda, i ja tornem a l'inici de la caminada.

Track d'aquesta caminada. Mas Canals, Can Canya, Can Bonvilar
Itinerari de 11,28 km
Desnivell positiu de 127 metres
Temps 2 hores 30 minuts, parades a part
Gràfica:

dimecres, 25 de juny del 2025

Colobrers, Can Vila, Togores - Vallès Occidental


Sortida de marxa nòrdica del grup dels dimecres  de la UES, comencem a caminar molt d'hora per no tenir tanta calor. Procurem passar pel bosc per evitar una mica el sol.

Aparquem a Can Pagès i comencem a caminar pel Torrent de Colobrers, a l'arribar a la pista anem dreta i cap de pocs metres agafem un corriol a la nostra esquerra per anar per dins del bosc, anem  fent voltes fins arribar a la pista prop de Can Vilà, passem la masia, anem cap a Togores i pel costat del camp d'oliveres seguim camí fins Can Moragues i el Torrent de Colobrers, el tornem a passar tot per arribar a Can Pagès.


Track d'aquest recorregut. Colobrers, Can Vilà, Togores
Caminada de 7,8 km
Desnivell 91 metres
Temps 2 hores i 1/4, parades a part
Gràfica:

dimecres, 18 de juny del 2025

Torrent de Colobrers, Sant Pere d'Ullastre - Vallès Occidental

 La Cristina passa a recollir-nos a la Sílvia i a mi, pugem Gran Via amunt i davant del Taulí recollim a l'Àngels, agafem carretera de Castellar i just travessar el pont girem a la dreta per aparcar davant de Cant Pagès.

La Núria ha buscat un recorregut amb el màxim d'ombra perquè fa molta calor.

Fem el Torrent de Colobrers, sempre agrada passar-hi, anem a la font de Can Moragues, seguim direcció Castellar, sortim de la pista i anem per corriols dins el bosc, passem per davant de cabanes i arribem a Sant Pere d'Ullastre.

Aquí tornem enrere i també intentem passar el menys possible pel sol. Tornem a travessar el Torrent de Colobrers, arribem a Can Pagès i al cotxe.

Track d'aquest itinerari. Colobrers - Sant Pere Ullastre
Sortida de 7,8 km
Desnivell 125 metres
Temps 2 hores i 1/4
Gràfica:

diumenge, 25 de maig del 2025

Parc Central del Vallès, Badia, Bellaterra, Autònoma - Vallès Occidental

A quarts de 8 del matí anem cap al Parc Central del Vallès, aparquem davant la Granja del Pas, ja veiem la carpa de l'organització de la caminada en marxa nòrdica del Circuit Català de la FEEC.
Comencem a caminar i un grupet d'unes 6 o 7 persones van molt ràpides i les perdem de vista, els demés, cada un al seu ritme, anem fent el recorregut.
Travessem el parc, anem cap a la zona comercial de Riu Sec, Badia, Bellaterra, Universitat Autònoma, les torres del campus de la universitat, unes torre4s emblemàtiques de  l'escultor valencià  Andreu Alfaro Hernàndez, tornem cap a Badia i al Parc Central.

Track d'aquest recorregut. Parc Central Vallès
Itinerari de 12 km aprox
Desnivell 124 metres
Temps: 2 hores i 1/4
Gràfica:

dimecres, 14 de maig del 2025

Cerdanyola, Forat del Vent -Vallès Occidental

 Sortida de marxa nòrdica dels dimecres matí de la UES.
Deixem els cotxes a un aparcament del costat de la carretera "Camí de Torre Baró al cementiri del Nord"

Comencem a caminar per una pista direcció al cementiri, arribem al Tanatori i anem cap a l'esquerra, passem per dacvant de Can Catà, anem seguint, passem per fora de l'ermita de Sant Iscle, arribem a la pista de l'anada, de seguida la deixem per anar cap al Mirador del Forat del Vent.
Anem fins a Coll Ventós i ja retornem cap els cotxes.


Track d'aquest recorregut. Cerdanyola, Forat del Vent
Itinerari de 9 km
Desnivell 200 metres
Temps: 2 hores 30 minuts
Gràfica:

dimecres, 7 de maig del 2025

3 ermites i un santuari - El Rodal - Vallès Occidental

Aparquem els cotxes davant de la fàbrica dels Germans Buxó. 
Travessem la passera i pugem el marge del riu fins arribar a l'Ermita de Sant Nicolau, seguim cap el cementiri, et revoltem per anar cap el Santuari de la Salut, travessem la carretera, seguim per la Serra de Sant Iscle, anem seguint la pista fins a trobar el trencall de l'Ermita de Togores, anem seguint i baixem cap a la Torre de'n Canonge on hi ha l'Ermita de Sant Crist i la Mare de Déu dels Dolors (bastant malmesa), seguim cap el Ripoll i arribem als cotxes altre cop.

Track d'aquest recorregut. Tres ermites i un santuari.
Itinerari de 10 km
Desnivell 150 metres
Temps: 2 hores i 1/2, parades a part.
Gràfica: