Sortida de Marxa Nòrdica

Sortida amb la secció de Marxa Nòrdica de la UES.
Ens hem trobat a l'estació de fgc a Sant Quirze del Vallès una bona colla de "marxaires" a 2/4 de 10 i tot seguit hem començat a caminar, hem travessat tot Sant Quirze seguint la riera, hem travessat l'autopista, ens hem arribat fins l'hospital de Terrassa, hem seguit cap a la mancomunitat, Can Gambús, hem fet un vermutet a La Capella i cap a Sant Quirze per acabar la volta circular i agafar els fgc i tornar cap a casa.

Track d'aquest itinerari. Sant Quirze - Parc Agrari de Sabadell

Recorregut de 12,6 km

160 de desnivell

2h 40 minuts de caminar, parades a part.

Gràfica de la sortida:

Dia Internacional de les Muntanyes - Serra de Boumort

La ruta s'inicia a Pessonada, ens trobem a la part alta del poble on comença la pista que dona la volta al massís de Boumort, aparquem els cotxes i ens esperen el Directir científic del Geoparc, el Responsable de l'entorn d'aprenentatge de Tremp i un tècnic de la Reserva de Boumort.

Ens fan l'explicació de la sortida i comencem a caminar per la pista, al trobar un corriol a la nostra esquerra senyalitzat amb un rètol que indica Herba-savina girem i el seguim, anem fent parades per anar-nos explicant i observant tant a nivell geològic, com de fauna i ecològic. 

Veiem les roques dels Contrabandistes, les roques del Trinc-Trinc i també ens expliquen una llegenda del perquè hi ha al penya-segat unes grans marques negres.

No arribem a Herba-savina, deixem el corriol i anem cap a la nostra dreta, sense camí, fins arribar a la pista per tornar cap a Pessonada.

Interessant i agradable matical per la Serra de Pessonada.

Track d'aquest itinerari. Serra de Boumort

Recorregut d'uns 7 km, 

222metres de desnivell  

2hores de caminar, parades a part.

Caminades per Eivissa

Hem utilitzat, principalment, aquestes web's per trobar la informació de la nostra estada per Eivissa.
http://www.ibizaisla.es/
http://ibiza.travel/wp-content/uploads/2015/05/SENDERISMO_cat.pdf
http://www.ibiza5sentidos.es/
https://ca.wikiloc.com/

Diumenge dia 25 - 11 - 18

Cala de Ses Balandres
Anem en cotxe fins a Santa Agnès de Corona, seguim la carretera de la nostra esquerra deixant la que va cap a Sant Mateu. Busquem el camí que ens portarà cap a la cala, no està indicat i fem servir el track que portem per saber on hem de deixar el cotxe i començar a caminar.
Primer hem seguit un camí ample que ens ha portat al penya-segat, ara el corriol baixava fent "S", un tram amb una escala de fusta, més avall passamans i cordes per ajudar-te a baixar.
Res massa difícil i molt divertit.
La cala molt bonica i interessant, casetes de pescadors on hi desen la barca i altres objectes necessaris per la pesca.
Hem tornat pel mateix camí.

Track d'aquest itinerari. Ses Balandres
Itinerari de 2,3 km
Desnivell acumulat de 200 m aprox
Hem estat 1h 10 minuts, parades a part.

Es Portitxol
Des d'on estàvem aparcats per anar a Ses Balandres hem tornat enrera i hem passat per Santa Agnès, Sant Mateu i cap a la urbanització Illa Blanca, hem baixat pels carrers de la urbanització i hem aparcat, també amb el track que portàvem hem localitzat el camí a seguir.
Primer hem seguit el carrer de la urbanització, després d'un revolt cap a l'esquerra l'asfalt era molt dolent ple de sots (nosaltres ja anàvem a peu) hem seguit fins el final del carrer on hi havien un parell de cotxes aparcats, a l'esquerra surtia el camí, l'hem anat seguint i sense cap problema hem arribat al Portitxol.
Molt bonic el port natural que forma El Portitxol, penya segats,  casetes de pescadors i l'aigua molt clara igual que totes les cales que hem anat.
Tornem enrere pel mateix camí.

Track d'aquest itinerari. Es Portitxol.
Itinerari de 4,4 km
Desnivell acumulat de 200 m aprox
Hem estat 1h 20 minuts, parades a part.

Dilluns dia 26 - 11 - 18

Cala Aubarca
Per arribar-hi a cala Aubarca hem passat per Santa Gertrudis de Fruitera i Sant Mateu d'Albarca, aquí hem girat cap a Sant Miquel, hem seguit la carretera fins trobar un trencall on hi havia l'indicador de Cala Aubarca, hem anat seguint indicadors fins a trobar, a mà dreta, una pista ample amb molt bon estat, lloc on començava el nostra track.
Hem aparcat i hem seguit  la pista, quan hem trobat a mà esquerra una pista amb bastant mal estat l'hem seguit, hem anat baixant fins a trobar una bifurcació, primer hem anat a l'esquerra fins a tocar mar.
Avui feia molt vent i molt mala mar.
Després hem tornat enrere fins a la bifurcació i hem anat seguint l'altre camí fins arribar el pont de pedra.
Curioses les formacions que es fan amb l'erosió, hem fet fotos i hem tornat enrera.

Track d'aquest itinerari. Cala Aubarca.
Itinerari de 6,3 km
Desnivell acumulat de 358 m aprox
Hem estat 2h, parades a part.

Dimarts dia 27 - 11 - 18

La Talaia de Sant Josep 

Ens dirigim cap a Sant Josep de la Talaia amb la intenció de pujar dalt la Talaia. A l'arribar a Sant Josep hem buscat aparcament i seguint cartells hem començat la pujada.
Primer per un corriol molt ben empedrat, seguim les indicacions que trobem i passem per carrers asfaltats de la urbanització, s'acaben els carrers i seguim molt ben indicat per un corriol fins dalt. Molt bona vista.
Anem als tres turonets que fa la carena.
Tornem pel mateix corriol, a l'arribar als carrers agafem el de l'esquerra una pista que és de terra, sense cap indicació, és molt més ràpid, anem a sortir al començament del corriol empedrat i cap de poc ja som baix. Més bonica la baixada i més ràpid, no sabem perquè els indicadors et fan passar pels carrers asfaltats.

Track d'aquest itinerari. La Talaia de Sant Josep.
Itinerari de 6 km
Desnivell acumulat de 280 m aprox
Hem estat 2h, parades a part.

Cala Llentia 
Des de Sant Josep anem cap a Sant Agustí des Vedrà i cala Terrida. Busquem cala Llentia, ens costa de trobar però amb l'ajuda de Google mapa i wikiloc ens hi anem acostant.
Com que els carrers de la urbanització on hem arribat estan en mal estat hem acabat anant a peu.
Finalment trobem el que buscàvem, el gran monument construït a l'aire lliure de 13 columnes, la del mig fa 24 m d'alçada. El mecenes d'aquesta obra va ser el creador del Circ de Soleil, ens arribem a la que seria la porta d'entrada.
Tornem enrera cap al cotxe pel mateix camí.

Track d'aquest itinerari. Monument de cala Llentia.
Itinerari de 2,2 km.
Les dades d'aquest track no són fiables perquè ha estat retocat, excepte la distància.

Torre de'n Rovira
Tornem enrera per la mateixa carretera i sense arribar a Sant Agustí trobem l'indicador de cales Comptes, girem i ens hi arribem.
Des de la mateixa platja es veu la Torre de'n Rovira, reseguint la vora del penya-senyat ens hi arribem.
Bonic recorregut, totalment planer i sense dificultat.
Tornem enrera pel mateix recorregut.

Track d'aquest itinerari. Torre de'n Rovira.
Itinerari de 3,7 km.
Hem caminat 1h i 7 minuts

Divendres dia 30 - 11 - 18

Estany de Sa Sal Rossa

Tornem cap a Ses Salines i a Sant Francesc de s'Estany girem cap a la nostra esquerra per agafar una ample pista, l'anem seguint fins arribar a la Torre de Sal Rossa, fem fotos, hi ha una bona vista. Tornem un tram enrera per anar fins l'estany, aparquem.

Ens acostem a l'estany per un caminet, veiem flamencs uns mica lluny, l'estany té diferent parts i fem la volta a una d'elles.

Tornem al cotxe.

Track de la volta. Estany de Sa Sal Rossa

Itinerari de quasi 2km i hem estat 1/2 h aprox. parades a part.

Pedrera Atlantis

Sortim de Sant Francesc i anem cap a Sant Josep, agafem la carretera a Es Cubells, trobem un trencall a mà dreta que indica cala d'Hort, girem, anem seguint la carretera fins a trobar a mà esquerra una ampla pista just quan comença baixar cap a cala d'Hort (hem trobat el trencall amb l'ajuda del track que portàvem).
Pista de terra ampla i en bon estat, aparquem a prop d'una rotonda. Agafem el camí de la Pedrera, primer puja una mica, després ja trobem una bona baixada, curioses les formacions que han quedat després d'extreure pedra, segons hem llegit, per fer les muralles de Dalt Vila, i per l'erosió i per la mà dels hippys.
Tornem cap el cotxe pel mateix camí, ens espera una bona pujada, el tram final agafem un altre camí i anem a sortir a la rotonda, seguim la pista, a pocs metres tenim el cotxe aparcat.

Track d'aquest itinerari. Pedrera Atlantis.
Itinerari de 1,7 km
Desnivell de 140 m aprox
Hem estat 1h, parades a part.

Torre Savinar
Deixem la Pedrera enrera i tot seguit anem a buscar la pista per arribar-nos a la Torre Savinar.
A l'hora de buscar-la ha sigut un embolic, sort que una noia ens ho ha explicat. Resulta que el camí sortia del mateix lloc que per anar a la Pedrera .....
Hem agafat altra vegada la mateixa pista i ara hem aparcat a la rotonda.
D'aquí surten varis camins, agafem el que diu propietat privada, hi ha un dibuix a terra que ens fa pensar que és el correcte, seguim el camí i ens ha portat a un gran mirador de les roques de Es Vendrà i Es Vendranell, magnífica vista.
Hem agafat un corriol a la nostra esquerra que anava pujant cap a la Torre des Savinar. La porta estava oberta i hem pujat fins dalt de tot. Un altre magnífic, mirador.
Pel mateix corriol i camí hem baixat fins el cotxe.

Track d'aquest itinerari. Torre Savinar.
Itinerari de 1,4 km Desnivell de 75 m aprox
Hem estat 35 minuts, parades a part.

Mapa amb els dos tracks: Pedrera Atlantis i Torre Savinar

Dimecres de marxa......

Ja fa uns dimecres que he tornat a començar a fer marxa nòrdica amb el grup de la UES dels dimecres a la tarda.
Comencem a les 6, ja fosc, amb frontal per poder veure els bassals i el fangueix, últimament plou molt.
És agradable sortir amb tota la colla, a més avui amb lluna plena.
Els recorreguts que fem són similars, avui poso el track i el mapa del que hem fet.

Track de la sortida. Can Llong, Torrebonica, Hospital de Terrassa

Itinerari planer de 8,350 km i hem estat aprox 1h 3/4, sense parades.

6a Trobada de Marxa Nòrdica del Vallès

Avui, amb un temps molt variable, s'ha celebrat la cursa popular i la trobada de marxa nòrdica. Ha estat un èxit.

Bona participació en les dues proves.

Un matí excel·lent: molta gent coneguda, bona caminada, esmorzar i obsequi.

Recorregut de marxa nòrdica:

Itinerari de 5 km i poc desnivell. Hem trigat més o menys una hora.

Caminades per Fuerteventura

Calderon Hondo - 23-10-18

A la sortida de Lajares per la carretera FV-109, a mà dreta, trobem l'indicador del Calderon Hondo, hi ha un petit aparcament i deixem el cotxe. 

Hi havia camells per si es vol fer l'excursió sobre d'ells.

Seguim el camí, deixem un trencall a la nostra dreta i seguim pujant pel de l'esquerra, agafem un corriol per acostar-nos a la Montaña Colorada on treien gredes, tornem enrera fins al camí.

Seguim el camí que ens porta pel costat esquerra del volcà.

Una mica més amunt surt un camí que puja tot dret fins dalt, no l'hem agafat, hem seguit fent la volta fins trobar el caminet i escales que puja fins al mirador.

Hem donat 1/2 volta al cràter, per la nostra dreta, pel perfil, tot és roca i ample, cal vigilar però no hi ha perill, hem arribat a un gros pedró que indica el lloc més alt del Calderón Hondo. 

Busquem fites per baixar, hi ha un corriol que fa "Z" i és sorrenc, arribem al coll que el separa de la Montaña Colorada, seguim un corriol que puja pel llom de la montaña i baixa per l'altre costat, anem baixant fins a trobar el camí de pujada i ens arribem al cotxe.

Hem trobat a dalt un parell de cabres, uns corbs i uns esquirols ratllats, típics d'aquesta zona (una família els hi donaven menjar).

Track d'aquesta sortida. Calderón Hondo.

Itinerari de 5 km, 202 m de desnivell acumulat i 1:40 h de temps, parades a part

Gràfica:

Ermita de Tanquito - 24-10-18

Hem sortit de Cardón per la FV-618 direcció nord buscant les indicacions per anar a l'ermita.

Hem parat abans d'hora i no hem agafat el camí correcte però aviat l'hem trobat.

Havíem d'haver anat uns metres més per la carretera fins trobar l'indicador.

A part del nostre començament tot el camí està molt fressat i ben marcat, cap dificultat per arribar a l'ermita. Bonic recorregut.
Tornem pel mateix camí.

Track d'aquesta sortida. Ermita del Tranquito.
Itinerari de 5,9 km, 213 m de desnivell acumulat i 2h de temps, parades a part
Gràfica:

Caldera de Gairia - 24-10-18

Després de dinar a Tuineje ens disposem anar a pujar a la caldera, des de dins mateix del poble agafem la carretera FV-20 cap a la nostra dreta, la primera pista que trobem a la nostra dreta la seguim fins que s'acaba, deixem el cotxe a l'aparcament del camp de Tir.

Agafem un corriol que ens portarà fins dalt el cràter.

Tornem pel mateix camí.

Track d'aquesta sortida. Caldera de Gairia.
Itinerari de 1,9 km, 77 m de desnivell acumulat i 45min de temps, parades a part.
Gràfica:

Isla de Lobos - 26-10-18

Des del port de Corralejo surten els ferrys per anar a la isla.

A les 10 surt el primer i nosaltres ja estaven asseguts esperant que sortís.

L'illa està separada de Fuerteventura per tant sols 3 km.

A l'arribar ens hem posat a caminar per fer tota la volta a l'illa. Hem començat per la nostra esquerra, hem passat per la Playa de Calera, hem pujat a la Montaña de La Caldera.

Els camins estan molt marcats i vas trobant cartells que et demanen que no en surtis. Per pujar a La Caldera és un caminet empedrat i uns quants graons.

La caldera és mig volcà obert cap a l'oceà, el cràter és una platgeta

Al baixar hem agafat un corriol i ens ha portat a un camí més ample fins a la platgeta de sota, per tornar hem agafat aquest camí fins a trobar el més gros que dona la volta. Aquí hi havia una cadena,  creiem, que aquesta volta cap a la platja no la podíem fer. 

Hem seguit l'ample camí cap al far Martiño, on hem menjat una mica i hem seguit.

Els camins estaven molt enfangats per les pluges dels últims dies.

Hem passat per Las Lagunitas i hem anat cap al Portito, unes quantes casetes i un petit restaurant.

Hem pres una beguda i hem anat cap al Muelle, lloc on ens ha deixa el vaixell.

Hi ha una caseta de fusta amb informació de l'illa.

Hem agafat el ferry de les 4 i cap a Corralejo.

Track d'aquesta sortida. Isla de Lobos. 

Itinerari de 11,2 km, 130 m de desnivell acumulat i 3h, 40min de temps, parades a part. 

Gràfica:

Valle de Las Peñitas - 28-10-18

Avui el dia no semblava massa bo per caminar però ha canviat cap al migdia i ha fet un temps esplèndid.

Sortint de Pájara direcció Ajuy per la carretera FV-621 passem per Buen Paso, aquí girem a la dreta i anem cap a l'aparcament de las Peñitas, primer és asfaltat, després pista de terra, anem seguint fins que s'acaba la pista i deixem el cotxe.

Caminem seguint el track, primer és camí però aviat el deixem i anem pujant muntanya amunt pel lloc que creiem millor i anar mirant el GPS, trobem cabres que prenen el sol tranquil·lament.

Arribem a l'Arco de las Peñitas, espectacular.

Passem per dins i baixem per l'altre costat, cal vigilar però es passa bé. Si està moll millor tornar a baixar pel mateix camí.

Anem baixant fins trobar el camí cap a l'esquerra per anar a la Pressa de las Peñitas.

Abans d'arribar a la pressa trobem la Ermita de la Virgen de la Peñitas. Arribem a la pressa, la paret de pedra molt bonica, el pantà està actualment ple de sediments i no pot guardar-hi aigua. Sobre aquest pantà hi ha molta vegetació, la millor zona verda de l'illa.

Seguim un tros més pel camí que et porta a la Vega del Rio Palmas.

Tornem enrera fins al cotxe.

Track d'aquesta sortida. Valle de las Peñitas. 
Itinerari de 4 km, 177 m de desnivell acumulat i 2 h de temps, parades a part.
Gràfica:

El Montseny de Pallars - cimsxlallibertat

Aproximació en cotxe:
Aquest matí a bona hora hem marxat per la carretera L-503 direcció Espui, abans d'arribar a l'entrada de la població a mà dreta surt la pista que et porta al Coll de Triador.
Pista apte per cotxes alts i 4x4.
Hem aparcat el cotxe, hem repartit semarretes i hem esperat que pugessin la majoria de persones que venien del poble de Llessui.
Com que hi havia tanta incripció s'ha pujat al cim per dos punts: 1 pel Triador i l'altre per Entremunts.

Itinerari a peu:
Des del coll no hi ha cap dificultat per pujar al cim, cal anar pujant pel prat fent Z per anar superant el fort pendent
A l'arribar a les roques hem pujat per la dreta perquè és més fàcil i no hi ha tant perill de tirar pedres avall pujant tantes persones.
A dalt s'han fet parlaments, hem cantat, han tocat les gralles i ens hem emocionat.
Hi havia molts familiars de la Clara Ponsatí (exiliada).

Retorn:
L'hem fet pel mateix camí fins al coll.

Track d'aquest itinerari. Coll de Triador - Montseny de Pallars

Itinerari de 6km i 1/2 aprox

Desnivell positiu de 703 metres.

Hem estat 3 hores 10 min parades a part

Beranui - Bordes d'Envall - Beranui (Vall Fosca)

Avui he anat a "estrenar" un camí recuperat. Hi havíem passat fa molts anys. A poc a poc, a la vall, van recuperant camins que amb el temps han anat quedant amb desús i l'herba creix i es fan impracticables.

Surto de Beranui, a peu, i agafo el camí de La Pobleta, primer baixa i després planeja fins a trobar el trencall per anar cap a les Bordes d'Envall senyalitzat per un pedró.

A partir d'aquí quasi tot és pujada, cap problema en seguir-lo, es veu perfectament.

A l'arribar a la pista del poble d'Envall giro cap a l'esquerra per anar a les bordes, segueixo pujant, abans d'arribar al final de la pista i veient ja el coll per on haig de saltar el Serrat des Cases, la deixo i agafo un corriolet a la meva esquerra, revolta per no baixar al barranc, arribo al serrat, per la carena baixo fins el coll senyalitzat per uns pedrons, agafo el corriol que em portarà fins el Cerquet, està senyalitzat amb una cinta.

Un cop a la cabana, travesso el prat, agafo la pista que porta a Beranui, la vaig deixant i retrobant seguint les marques grogues que indiquen dels dreceres.

I així al cap de poc més de dues hores torno a estar a Beranui.

Track d'aquest itinerari. Beranui - Bordes d'Envall

Recorregut de 10,5 km

Desnivell de 450 m aprox.

Durada de la sortida 2h 15 min parades a part

De Capdella a la Cabana dels pastors de Filià - Vall Fosca

La sortida d'avui ha estat per un jardí ple de flors i papallones.

Hem començat la caminada a Capdella, hem pujat al cap del poble i hem trobat l'indicador que ens senyalava el camí a seguir, està senyalitzat amb marques grogues i pedrons.

Primer baixa creuem el riu Filià per un pontet de fusta i ja comença a pujar. Anem paral·lels al riu fins arribar a la pista que ens porta fins a la cabana.

Tornem pel mateix camí.

Track d'aquesta sortida. De Capdella a la Cabana de Filià

Recurregut de 8,6 km

539 m de desnivell positiu

3:30 hores de caminar parades a part

Gràfica de la sortida

Pel carrilet - Vall Fosca

Una clàssica de l'estiu ......
Pujar el telefèric, anar pel camí del carrilet i passar tots els túnels.... n'hi ha sis, mengem una mica i tornem cap a l'estany Gento i baixem amb el carrilet.

Hem caminat quasi dues hores, una mica més de 5 km (anar i tornar) molt planer.

De Capdella a Sallente (Vall Fosca)

Aparquem el cotxe a l'entrada del poble de Capdella, on hi ha lloc reservat per aparcament.
Comencem a caminar cap a la part alta del poble i cap a la nostra dreta direcció a la pressa de Sallente.
El camí està marcat amb senyals grogues i no hi ha cap dificultat en seguir-les. Trobem un trencall que indica Coll de Triador i Pressa de Sallente i Estany Gento, anem cap a Sallente/Gento.
La primera part de l'itinerari és per corriol i bosc, molt bonic. La segona part és per la carretera que et porta a Sallente, molt poc trànsit i molt bonic el paisatge, la única pega és l'asfalt.

El retorn el fem pel mateix itinerari.

Track d'aquest itinerari. Capdella a Sallente
Recorregut de 10,380 metres
Amb un desnivell positiu de 337 metres
Hem caminat 3 hores parades a part.
Gràfica d'aquest itinerari

Per Can Llong fent marxa nòrdica

Amb tot el grup dels dimecres hem tornat a fer un recorregut diferent per Can Llong.

Hem fet 6,7 km durant 1h i 1/2 per un terrent planer amb alguna petita pujada.

Agradable passejada i el bon temps ens ha acompanyat.

Track de l'itinerari. Can Llong

Dimecres... marxa nòrdica

Avui he tornat anar a fer marxa nòrdica amb el grup de la UES.
Hem sigut un bon grupet, com sempre ens hem trobat a l'aparcament del carrer Zuric de Sabadell i a les 6 en punt hem començat a caminar.
Bonic recorregut, escollit perquè fos una mica ombrívol ja que el sol "picava" una mica.
Itinerari de 7 km i 1/2 aprox. i l'hem fet en 1 hora i 37 minuts.
Track de l'itinerari. Can Llong

Cap de setmana al Lluçanès

Aquest cap de setmana llarg a una masia prop de Prats de Lluçanès ha estat ben aprofitat.

Hem fet vàries caminades per la comarca, el rius molt carregats d'aigua, totes les plantes brotant i tres ponts romànics.

Divendres al voltant de Cal Peuplà vam caminar 4,2 km en 1 hora i molt planera. Boscos molt bonics i tot molt verd.

Dissabte matí La Via verda del Llobregat. Camí ampla i planer per on havia passat el tren. El Llobregat portava molta aigua i baixava amb molta força.

Vam sortir del Rosal i vam arribar a Santa Maria de Pedret i al pont romànic

Recorregut de 11,130 km i el vam fer en 2 hores i 50 minuts.

Track d'aquesta sortida: Via verda del Llobregat

Dissabte tarda un recorregut per la riera de Merlés d'uns 4,6 km i 1h 1/2 de caminar. Track d'aquesta sortida: Riera de Merlés.

Diumenge matí un altre recorregut curtet de 4 km i 1 hora de caminar del Prat fins a Sant Martí d'Albars.