Les Tines de Talamanca

Sortim amb la intenció de preparar una excursió per marxa nòrdica, això fa que fem alguna volta innecessària al buscar el millor camí per practicar-la.

Per aquest recorregut hi ha un GR, a trams el seguim i d'altres passem per la pista.

Sortim de Sabadell tots 4, l'Anna ens porta amb el seu cotxe, anem fins al Pont de Vilomara, després de passar el pont d'entrada sobre el Llobregat girem per una pista a la nostra esquerra i aparquem.

Seguim la pista direcció a Can Roviralta propera al riu, la singuralitat d'aquesta ruta és que es va trobant diverses Tines que enriqueix la sortida. 

Primer passem per les Tines Roviralta, revoltem el mas i arribem a les Tines de la Solanes, seguim la pista i a la nostra dreta i una mica enlairada trobem la Tina del Llobregat, tornem a la pista i anem cap a l'esquerra per veure els ulls o els 3 salts del Llobregat, seguim cap a les 7 Tines de Talamanca o anomenada també, la casa de les tines.

A la tornada, anem primer al meandre del Llobregat i tornem enrera per seguir el mateix camí de pujada amb alguna petita variant.

Track d'aquest itinerari. Pont de Vilomara a les 7 Tines de Talamanca

Recorregut d' 11,700 km

Desnivell de 250 metres aprox

Temps, sense comptar les parades de 3 hores i 1/2

Gràfica:

Sant Serni del Grau al Santuari de Lord - Solsonès

Sortida organitzada per la secció de muntanya de la UES conjuntament amb la Coral La Carena.
Quan ens vam anar a inscriure a secretaria l'autocar era ple. Després de parlar amb els organitzadors vam decidir anar amb el nostre cotxe amb el Jaume i l'Imma.
Ells van començar a caminar des de Sant Llorenç, nosaltres vam anar fins a Sant Serni amb cotxe per tenir-lo a punt per la tornada, l'autocar els anava a recollir allí.
La ruta va ser: Sant Serni, Pas dels Francesos, coll de la Creu de Canalda, Balmes del Verger i Santuari de Lord.
Al Santuari la Coral ens va cantar cançons, vam dinar, vam menjar torrons, vam cantar plegat i vam començar la tornada.
Vam agafar un caminet  amb escales que ens va portar directa a la carretera, la vam anar seguint fins a Sant Serni.

Track de l'itinerari. De Sant Serni al Santuari de Lord

Sortida de 8,5 km

450 m de desnivell

3 hores efectives

Gràfica del recorregut:

Caminant pel Moianès

Hem sortit a quarts de 8 del matí de Sabadell cap a Collsuspina per preparar una sortida de marxa nòrdica per a la secció de la UES.
Hem aparcat el cotxe al mateix poble i hem començat a caminar.
Sortida molt bonica i interessant. Quasi tot el recorregut és per pista i per carena.
Hem anat, per carretera, al dolmen del Cuspinar, hem tornat enrera per seguir cap a les Coves Prehistòriques del Toll, no hi hem entrat, cal anar amb guia.
Hi ha un circuit de natura molt ben conservat, hi ha cartells amb els noms de les plantes més comuns.
També hi ha 4 cabanes  del poblat prehistòric restaurades.
Hem seguit cap a Collsuspina per un camí ran de riera, molt bonic.

Track d'aquest itinerari. Collsuspina i coves del Toll

Caminada de 16,650 km i 281 metres de desnivell.

Hen trigat 4h 35m, sense comptar les parades.

Gràfica de la sortida

Cross dels esquiadors i marxa nòrdica a Sant Julià - Sabadell

A les 10 d'aquest matí s'ha donat la sortida a un gran nombre de corredors del cros i uns minuts més tard a un centenar de caminadors de marxa nòrdica, els organitzadors ja feia hores que hi eren posant a punt tot el necessari.

Com sempre a l'arribada hi ha uns regals, esmorzar i sorteig de material.

Hem passat un bon matí al bosc de Can Deu.

Track d'aquest circuit. Marxa Nòrdica al Cros dels Esquiadors

Hem fet un recorregut de 4,5 km molt planers.

Olvan a Sant Maurici de la Quar - Berguedà

Sortida preparada per la secció Cultura de la UES, aquest any fan el tema "Escriptors i Paisatge" i avui hem fet una part de l'itinerari narrat per Josep M Espinàs en el llibre "A peu pels camins de cendra"
Molts coneguts entre els 60 que hem omplert l'autocar.
Caminada agradable per un recorregut fàcil i bonic paisatge.

Track d'aquest itinerari. Olvan a Sant Maurici de la Quar
Recurregut de 7,5 km i 340 metres de desnivell.

Marxa nòrdica, Can Llong - Can Deu, Sabadell

Amb el grup de marxa nòrdica de la UES hem sortit , avui, des de Can Llong a caminar una estona.

Al sortir a les 6 de la tarda quasi és fosc, ens posem frontals, tot i que jo vaig trigar molt a posar-me'l perquè hi havia lluna plena i es veia bastant bé el camí.

Agradable sortida amb tot el grup. Hem fet el recorregut que es farà diumenge a la Trobada de Marxa Nòrdica a Can Deu. Així hem pogut comprovar que està en bones condicions.

Track d'aquest recorregut. Can Llong - Can Deu

Caminada molt planera de 7,5 km.

Estany de Sant Maurici - Pallars Sobirà

Hem anat per la N-260 fins a Sort, hem continuat per la C-13 fins al trencall d'Espot, hem seguit la carretera LV-5004 fins al poble, l'hem travessat seguint indicadors del Parc Nacional fins arribar un gran aparcament i a la barrera, a partir d'aquí tan sols poden circular els taxis que fan aquest recorregut.
Hem aparcat i hem començat a caminar, el camí està perfectament indicat, hi ha cartell explicatius de la flora, fauna, allaus, noms de muntanyes representatives.....
Hem anat seguint el camí, suaus pendents fins arribar a l'estany.
El retorn l'hem fet pel mateix camí menys un tram que hem seguit la carretera per variar una mica l'itinerari.
Molt bonic tot el recorregut.

Track d'aquest itinerari. Estany de Sant Maurici

Recorregut de 8 km 300 m

Desnivell de 290 metres aprox

Hem estat 2h 45 m parades a part.

D'Estany Gento a La Colomina - Vall Fosca

A començat el dia plovent.... després de molt pensar hem canviat de plans.... hem fet bosses i quan tot estava a punt ha sortit el sol, el Montseny sense cap núvol i hem decidit fer el que estava previst....
Hem agafat el telefèric de les 11 i cap a Estany Gento, i tots decidits camí amunt cap a La Colomina.
Està molt ben indicat i el camí ben fressat, deixem a l'esquerra el camí cap a Coll de Rus, seguim pujant, el camí fa unes ziga-zagues i guanya molt desnivell, aviat arribem al trencall per anar al Tort, seguim cap a la dreta direcció al refugi de La Colomina.
Va pujant però ja molt més suau i arribem al refugi.
Entrem, no havíem vist les reformes i l'ampliació, ens agrada com ha quedat.
Prenem una beguda i tornem a baixar pel mateix camí fins a Estany Gento, agafem el telefèric i cap a Sallente.
Bona matinal, el temps ha aguantat bé, estones de sol i estones de núvols però sense pluja.

Track d'aquest itinerari. Estany Gento - Refugi de la Colomina

Itinerari de 4,4 km i un desnivell de prop de 300 metres.

Estany Gento a l'Estany Fosser - Vall Fosca

Pugem al telefèric fins a Estany Gento i comencem a caminar direcció Refugi de la Colomina, seguim el caminet fins a trobar el trencall a mà esquerra que indica Port de Rus, baixem per aquest corriol, després de travessar el torrent per un pontet de fusta parem a esmorzar.
A partir d'aquí comença la suau pujada que ens portarà fins l'Estany de Fosser.
Molt bonic el recorregut i agradable pujada.
Tornem pel mateix camí.

Track d'aquest itinerari. Estany Gento - Estany Fosser
Recurregut de 3km 300 m (anada i retorn) i un desnivell d'uns 150 m.

Ruta Artur Martorell - Vall Fosca - Pallars Jussà

La ruta recorre els escenaris de les colònies que Martorell va organitzar a la vall entre els estius de 1917 i 1919.
Es tracta d'un recorregut amb cinc plafons que assenyalen els indrets on es desenvolupaven les colònies que Martorell va organitzar a la vall durant els estius de 1917 a 1919.
Sortim d'Aiguabella seguint l'itinerari de la Cambra d'aigua de Molinos, fem algunes parades per llegir alguns textos relacionats amb l'indret on caminàvem trets del diari que va escriure Artur Martorell els dies de les colònies.

Track d'aquesta ruta. Aiguabella-Càmbra d'aigües-Astell

Itinerari bastant planer i d'uns 6 km aproximadament.

Estany Gento a la Cambra d'aigües - Vall Fosca

Per primera vegada hem agafat des de La Plana de Monrós el bus del parc per anar a Sallente a pujar el telefèric.

Ha anat molt bé, el bus puntual, a Sallente hi havia tiquets per pujar a les 11, encara que tinguem el forfait cal anar a buscar tiquets pel control del nombre de passatger al telefèric.

Al costat de l'Estany Gento hem esmorzat i després hem agafat el camí del carrilet que els nens coneixen molt bé, hem passat els 4 primers túnels i a la font (que no rajava) hem parat per beure aigua, hem seguit cap els altres túnels, el 5è i el 6è, a partir d'aquí era nou per a ells.

Hem anat seguint el camí i les vies tot parant, fent fotos, bevent aigua fins arribar a la Cambra d'aigües.

Aquí hem dinat i jugat. Quan hem rebut el missatge que el Robert pujava per la pista per recollir-nos al Coll de Triador ens hem posat en marxa.

Com que ha arribat primer ell, ens ha vingut a recollir per la pista del refugi del pastor, aviat ens ha trobat i hem acabat la caminada.

Track d'aquesta caminada. D'Estany Gento a la Cambra d'aigües

Recorregut de 6,6 km, tot planer fins a la cambra d'aigües i pujada fins a trobar la pista per anar al Coll de Triador.

Estany Gento a Sallente pel Pigolo - Vall Fosca

Hem anat fins a Sallente per la carretera local L-503 per pujar a l'Estany Gento amb el telefèric.

A l'arribar hem anat cap a l'Estany i cap als túnels del trenet, hem seguit direcció a la cambra d'aigües de Capdella, després de passar el quart túnel, a la font, hem esmorzat i després hem baixat cap a Sallente per la canal del Pigolo.

La caminada ha estat planera i amb molta baixada, el caminet va fent "esses" i no té cap dificultat, a més està tot ben senyalitzat.

Track d'aquesta caminada. Baixada pel Pigolo

Itinerari de 4 km aprox i 350 m de desnivell negatiu.

Marxa a la fresca

Amb la calor d'aquests dies ens hem animat anar a fer marxa nòrdica a 2/4 de 9 del vespre al Parc Catalunya amb la colla de la UES.
Primer hem fet tres voltes a un espai no massa gran per practicar i millorar la tècnica de la marxa, després hem fet una volta més gran tmbé pel parc.
Hem fet uns 6 km molt planers i 1 hora i 1/4 de marxa.

IV Festival de senderisme a la Vall Fosca Pirineus

De l'11 al 14 de juliol es celebra el IV festival de senderisme a la Vall Fosca i entre les moltes activitats que es fan hi ha La Caminada de la Cabanera, és una part del recorregut de la Cursa de la Cabanera.
Puges a Santa Bàrbara des d'Antist i té l'al·licient que vas acompanyant els corredors de la cursa.

El recorregut previst de la caminada és Antist - Santa Bàrbara - Castell - Antist, nosaltres a l'anar amb els nens i ser un dia de molta calor hem preferit un cop ja a Castell baixar cap a La Plana (lloc d'arribada dels corredors)

El cotxe el vam anar a recollir després de dinar a la carpa amb tots els participants.

Track del nostre itinerari: Antist-Santa Bàrbara-Castell-La Plana

Gràfica de la sortida:

Marxa nòrdica per Can Llong

El grupet dels dimecres avui s'ha reduït, segur que és per la calor...
Al trobar-nos a les 7 la calor ja comença a baixar una mica.

Bona caminada d'un parell d'hores comptant les parades a l'ombra per refrescar-nos una mica i beure aigua.
Hem fet uns 7 km i 1/2 tot molt planer.

Track d'aquest itinerari. Can Llong

De Torre de Capdella a La Plana - Vall Fosca

Hem escollit un itinerari ombrívol per evitar la calorassa que està fent aquests dies, la major part del recorregut ens ha tocat l'ombra.

Hem sortit de Torre de Capdella del costat del bar la Mina, un camí que va pujant fins arribar a una pilona de cables elèctrics, a partir d'aquí baixa fins el torrent, el travessem per un pont de fusta, i torna a fer pujada fins a Monrós, fins aquí és l'itinerari 42 del plànol senderisme.

Esmorzem i seguim l'itinerari 41 que ens porta a Paüls i al punt final de la nostra caminada La Plana de Monrós. Aquest itinerari és practicament tot baixada.

Track d'aquest itinerari. Torre de Capdella - La Plana

Recorregut de 7 km aprox

Desnivell positiu de 170 metres

Desnivell negatiu de 333 metres

Gràfica de la sortida:

Beranui - Gramenet - La Plana (Vall Fosca)

Desafiant la calor hem anat a caminar, el camí és bastant ombrívol.
Sortim de Beranui camí dels Plans seguint les marques grogues de la caminada del "Cinquè llac", passem els Plans seguim pujant cap el Cerquet, abans d'arribar-hi girem cap a l'esquerra seguint les marques, el camí es torna corriol, arribem prop de Gramenet i deixem les marques grogues, passem el rierol, seguim un corriol i ja estem als prats de sota Gramenet.
Deixem les motxilles a l'ombra, esmorzem, ens arribem a les cases del poble amb compte perquè estan enderrocades. Tornem al prat i juguem una estona.
Tornem agafar les motxilles i comencem la tornada, agafem la pista que ens portarà fins a La Plana.
Anem baixant, passem pels Camps, passem la masia del Batlle, travessem el torrent i ja comencem a veure les cases.
Punt final de la caminada, ja estem a La Plana.

Track d'aquest itinerari: Beranui - Gramenet - La Plana

Itinerari de 6,5 km

Desnivell positiu de 256 m

Desnivell negatiu de 376 m

Hem estat, sense comptar les parades, 2hores 45 minuts

Gràfica de la sortida:

Els dimecres de marxa

Segueixo anant a marxa nòrdica els dimecres cap al tard amb el grup de la UES. no tots els dimecres, sempre que puc.
Avui ha fet molta calor això que ens trobem a les 7 de la tarda a can Llong.
Hem sigut una bona colla, 32 persones.

Hem fet un bon recorregut, aproximadament 9 km i un parell d'hores de caminar i com sempre molt planer.

Caminito de Rey i El Torcal

Fa dies que ens vam il·lusionar per a anar a fer el Caminito del Rey, vam parlar amb el Josep i l'Emi i ho vam organitzar.
Primer dia viatge en ave i visita a Antequera. Ciutat que ens va agradar molt.
Segon dia, el Caminito i el Torcal
Tercer la ciutat de Màlaga
i Quart dia visites per Antequera i el retorn també amb l'ave.

El caminito està a uns 3/4 d'hora d'Antequera en cotxe, vam agafar la carretera A-384, arribem a Campillos, seguim per la mateixa carretera i seguint indicadors vam arribar a l'aparcament Zona Nord prop de la sortida de Caminito.

Deixem el cotxe i comencem a caminar per camins indicats fins a l'entrada (Els grups entren cada 1/2 hora i cal demanar les entrades amb anterioritat per la gran afluència de públic).
Quan va ser l'hora ens donen un casc i comencem la ruta.
Vam anar fent... seguint les passarel.les, els corriols, fent fotos badant... Ens va agradar molt.
Vam arribar al final, El Chorro, vam tornar el casc i ens vam arribar a la parada del bus llançadora perquè ens portés al parquing on teníem el cotxe.

Recorregut d'uns 8 km aproximadament.

A l'arribar al parquing mengem una mica de les coses que portàvem i marxem cap El Torcal.

Tornem per la mateixa carretera fins a Antequera i seguint indicadors a uns 20 minuts arribem al parquing i zona de visitants del Torcal.

Entrem, ens informem, veiem una petita exposició i anem primer de tot al mirador de Las Ventanillas, després fem el circuit groc d'uns 3 km que va passant per una zona de grans blocs de pedra, roques posades unes damunt de les altres.... És un corriol pedregós que va fent pujadetes i baixadetes, molt interessant, vam trigar potser un parell d'hores perquè no et canses de fer fotos i d'admirar paisatge.

A l'acabar aquest itinerari vam anar a una altra zona, uns 500 metres de l'aparcament on hi ha una roca famosa que li diuen "El Tornillo".

Recorregut d'uns 3 km aproximadament.

Dimecres de Marxa Nòrdica

Un altre dimecres fent marxa nòrdica per Can Llong amb el grup de "dimecres tarda" de la UES.
És agradable caminar amb sol i airet fresquet.

Hem caminat 10,880 km, per camins i pistes planeres, 118 metres de desnivell i un temps de 2 hores 9 minuts, sense comptar les petites parades que hem fet.