Parc Central del Vallès, Badia, Bellaterra, Autònoma - Vallès Occidental

A quarts de 8 del matí anem cap al Parc Central del Vallès, aparquem davant la Granja del Pas, ja veiem la carpa de l'organització de la caminada en marxa nòrdica del Circuit Català de la FEEC.

Comencem a caminar i un grupet d'unes 6 o 7 persones van molt ràpides i les perdem de vista, els demés, cada un al seu ritme, anem fent el recorregut.
Travessem el parc, anem cap a la zona comercial de Riu Sec, Badia, Bellaterra, Universitat Autònoma, les torres del campus de la universitat, unes torre4s emblemàtiques de  l'escultor valencià  Andreu Alfaro Hernàndez, tornem cap a Badia i al Parc Central.

Track d'aquest recorregut. Parc Central Vallès

Itinerari de 12 km aprox

Desnivell 124 metres

Temps: 2 hores i 1/4

Gràfica:

Cerdanyola, Forat del Vent -Vallès Occidental

 Sortida de marxa nòrdica dels dimecres matí de la UES.
Deixem els cotxes a un aparcament del costat de la carretera "Camí de Torre Baró al cementiri del Nord"

Comencem a caminar per una pista direcció al cementiri, arribem al Tanatori i anem cap a l'esquerra, passem per dacvant de Can Catà, anem seguint, passem per fora de l'ermita de Sant Iscle, arribem a la pista de l'anada, de seguida la deixem per anar cap al Mirador del Forat del Vent.
Anem fins a Coll Ventós i ja retornem cap els cotxes.

Track d'aquest recorregut. Cerdanyola, Forat del Vent
Itinerari de 9 km
Desnivell 200 metres
Temps: 2 hores 30 minuts
Gràfica:

3 ermites i un santuari - El Rodal - Vallès Occidental

Aparquem els cotxes davant de la fàbrica dels Germans Buxó. 

Travessem la passera i pugem el marge del riu fins arribar a l'Ermita de Sant Nicolau, seguim cap el cementiri, et revoltem per anar cap el Santuari de la Salut, travessem la carretera, seguim per la Serra de Sant Iscle, anem seguint la pista fins a trobar el trencall de l'Ermita de Togores, anem seguint i baixem cap a la Torre de'n Canonge on hi ha l'Ermita de Sant Crist i la Mare de Déu dels Dolors (bastant malmesa), seguim cap el Ripoll i arribem als cotxes altre cop.

Track d'aquest recorregut. Tres ermites i un santuari.

Itinerari de 10 km

Desnivell 150 metres

Temps: 2 hores i 1/2, parades a part.

Gràfica: