Per Sant Quirze fent marxa nòrdica

Com cada any per aquestes dates  NordicWalks - Club de Marxa Nòrdica de Sant Quirze del Vallès organitza unes caminades pels voltants de la població per recollir diners per la Marató de TV3. La inscripció, integrament, es enviada al programa de la marató.
Aquest any han fet dues rutes i nosaltres hem participat a la que era una mica més llarga.
Itinerari molt bonic i variat, pista, corriol, pujades, baixades.... com que el temps ens ha acompanyat hem gaudit d'una bona matinal.

Track d'aquest recorregut. Voltants de Sant Quirze

Recorregut de 12,22 km

298 m de desnivell acumulat.

2:45 de temps emprat, parades a part.

Gràfica de la caminada:

La tardor ja treu el cap - Vall Fosca

Recuperant "la forma física" per la Vall Fosca

Aquest dies hem fet caminades curtes quasi diàries per anar-me recuperant de tanta inactivitat.

1. Hem anat vàries vegades a comprar a La Plana sense agafar cap drecera i fent una petita volta. Això vol dir 6 km i 150 m de desnivell.
2. Altres vegades a l'anar a La Plana variant itinerari. Baixant pel camí i pujant per la carretera vella. 3,7 km i 150 desnivell.
3. També vàries vegades al Cerquet, també sense dreceres, 6,5 km i 200 de desnivell
4. Hem anat de Beranui a Gramanet. A la tornada hem passat per la Masia del Batlle així la ruta ha estat circular. 8,2 km i 300 m de desnivell.
5. Amb amics hem repetit la caminada Aiguabella, cambra d'aigües de Molinos, Astell. Itinerari molt interessant. 6km aprox, 100 m de desnivell.

Espui - Ermita Nostra Senyora del FA (Vall Fosca)

Més fotografies

Avui hem participat a una caminada que ha organitzat l'ajuntament de la Vall Fosca, hem sigut una bona colla.
Sortim de davant de l'església d'Espui per un carrer en forta pujada, l'anem seguint, anem cap a l'esquerra fins a trobar una paret feta de pedres i que surt un corriol cap a la nostra dreta, seguim pujant pel corriol fins arribar a la pista, que també surt d'Espui, anem cap a l'esquerra, seguim pujant, ara més suament, fins arribar a l'ermita i mirador.

Retorn:
El camí de retorn el fem tot per la pista que també ens porta fins Espui.

Track d'aquest itinerari: Espui - Ermita i mirador del FA

Recorregut de 5,8 km

Desnivell acumulat de 400 metres

Temps 1h 45 min. Parades a part

Gràfica de l'itinerari:

Marxa Nòrdica a la Vall Fosca

Aquest cap de setmana hem fet la sortida de cap de setmana de Marxa Nòrdica de la UES a la Vall Fosca.
Hem fet tres caminades, dues dissabte i una diumenge.
El bon temps ens ha acompanyat, tota la setmana hem estat pendents perquè donaven pluja pel dissabte, finalment ha plogut a la nit del divendres a dissabte i quan ha arribat l'autocar a les 9 del matí a casa Teresina el cel ja s'anava trencant i no ha plogut més.
Tot i així com que cap al nord es veia encara tapat hem canviat l'ordre de les sortides, la dissabte l'hem passat a diumenge i la de diumenge a dissabte.

Dissabte matí hem anat:

La Plana, mina Eureka, Castell, Antist, Estavill, La Pobleta.

Dissabte tarda:

La Plana de Monrós, carretera vella a Beranui, masia del Batlle, Beranui, La Plana de Monrós 

Diumenge matí

Capdella, Pla de la Tuberia, Pressa de Sallente, (volta circular), Pla de la tuberia, Capdella.

Després de dinar recollir tot l'equipatge de Casa Teresina on ens hem allotjat i cap a Sabadell.

La Plana - Castell - Astell - Estavill - Pobleta (Vall Fosca)

Hem preparat la segona sortida pel cap de setmana de marxa nòrdica a la Vall Fosca.

Hem sortit caminant des de La Plana de Mont-rós hem pujat cap a la mina Eureka, Castell, ja més suau cap a Antist, seguim ja en baixada cap a Estavill i més desnivell fins a La Pobleta de Bellveí.

Recorregut de 10,8 km
Desnivell 441 m
Temps 3h, 30 minuts, parades a part

Bonica sortida amb bona panoràmica i interessant visita a les mines.

Informació més detallada a aquest mateix bloc. La Plana - Castell - Antist - Estavill - La Pobleta

Capdella - Sallente - Capdella (Vall Fosca)

Avui amb l'Anna hem anat a preparar la propera sortida de Marxa Nòrdica de la UES.

Hem sortit de Capdella per un camí molt bonic fins el Pla de Tuberia, per carretera fins a Sallente. Hem donat la volta al pantà i hem retornat pel mateix itinerari de pujada.

Més explicació d'aquest itinerari a aquest mateix bloc: De Capdella a Sallente - Vall Fosca

Cap de setmana pel Lluçanès

Aquest dissabte hem fet una bonica sortida d'uns 8 km de llargada, molt poques pujades, moltes baixades i terreny planer, principalment pistes i camins amples, des de La Mare de Déu de la Quar fins a Sagàs passant per Sant Maurici de la Quar on vam dinar.

Track d'aquest itinerari. Quar a Sagàs

El diumenge també vam fer una sortida bonica d'uns 5 km, també amb més baixada que pujada i tot per pista, des de Prats de Lluçanés fins a unes masies Cal Peiró, cal Mestre...... prop riera de Merlés.

Track d'aquest itinerari. Prats a Cal Peiró

Amb raquetes per Tuixent

Avui amb un temps esplèndid i amb molta neu hem fet un circuit de raquetes marcat per la pròpia estació.

Hem sortit de la base de l'estació per la dreta, per un camí ample que passa per davant del refugi de l'Arp, hem anat seguint el camí ben senyalitzat fins la Barraca de Sangonelles, aquí hem deixat el camí i hem agafat un corriol traçat sobre la neu cap a la nostra esquerra seguint unes marques ben visibles de color groc.
Fent grans llaçades ens ha portat al començament del Prat Llong on hi ha un parell de barraquetes metàl.liques lloc on arriba la furgoneta quan no hi ha neu a la part baixa de l'estació i es pot esquiar a la part més alta.
Hem seguit pujant per la carena gaudint de molt bona vista, quasi a l'acabar el prat i seguint les marques grogues hem anat cap a la nostra esquerra, el camí i les marques han anat baixant ràpidament cap a l'inici de l'itinerari              

Track d'aquest itinerari. Circuit raquetes Tuixent-Lavansa

Recorregut de 7 km 600 metres

Desnivell acumulat de 294 metres

Hem trigat 2 hores 37 minuts, parades a part

Beranui - Gramenet - Serraspina (Vall Fosca)

Avui hem sortit caminant des de Beranui, no era d'hora i marcava -3, han tornat a baixar les temperatures.
Hem seguit la carretera, deixem la pista de la dreta que va a la granja, seguim, aviat trobem una altra pista a la dreta, la seguim, hi ha marques grogues, a pocs metres les marques van cap a un camí de la nostra esquerra, les seguim, tornem arribar a la pista, seguim cap a l'esquerra, les marques grogues s'enfilen a la nostra dreta, les seguim, anem pujant fins retrobar la pista, seguim cap a la dreta fins a un revolt que les marques grogues marxen cap a l'esquerra, seguim el camí, es torna corriol, l'anem seguint, passem el barranc ben gelat, seguim, anem trepitjant neu que ja no deixarem fins dalt el coll de Serrespina.
A la nostra esquerra queda Gramenet, totalment derruït, anem seguint corriol i marques grogues, a l'arribar al rierol, no el passem ni anem a Gramenet, girem cap a la nostra dreta i seguim pujant fins arribar al filat de les vaques, busquem la porta per travessar-l'ho, anem pujant més o menys en diagonal fins dalt Serrespina, aquí dalt la neu és pols.

Retorn
Seguim el tancat dels animals cap a la nostra esquerra, arribem a la Collada del Clot d'Andol, seguim marques grogues, i filat, anem baixant, arribem al punt que hem travessat la tanca a la pujada, seguim recta fins al coll, anem diagonal cap a l'esquerra fins el Serrat des Cases, anem baixant per la carena fins trobar un gran pedró, a la nostra dreta hi ha un pedró més petit que indica el començament d'un corriol que ens portarà al Cerquet (un gran prat), el travessem i anem a buscat la pista de baixada, seguim pista, trobem el revolt on l'hem deixat a la pujada.
Seguim el mateix camí de la pujada fins a Beranui.

Track d'aquest itinerari. Beranui, Gramenet, Serraspina

Recorregut de 10 km aprox

582 m de desnivell acumulat

3 h 1/2 de durada. Parades a part

Gràfica d'aquest itinerari.

La Plana - Paüls - Mont-rós - La Torre (Vall Fosca)

Hem sortit caminant des de Casa Teresina de La Plana de Mont-rós, hem passat per davant de l'església, hem seguit cap a la dreta i ja hem trobat els primers indicadors dels camins.
El camí va pujant fins arribar a Paüls, hem travessat el poble i els indicadors ens adrecen cap a la dreta direcció Pobellà i Mont-rós, anem seguint, pujada suau, fins trobar el trencall, a la dreta va cap a Pobellà i a l'esquerra Mont-rós.
Seguim cap a Mont-rós, a l'arribar al poble passem pels carrerons i agafem pocs metres de carretera fins trobar l'indicador de la Torre de Capdella, anem seguint el camí, vigilant els pals indicadors perquè hi ha bastants trencalls, ara ja anem baixant, passem per un pontet per travessar el rierol gelat, seguim fins arribar a La Torre i final del nostre itinerari

Track d'aquest itinerari. La Plana de Mont-rós - La Torre de Capdella

Itinerari de 7,250 km

Desnivell acumulat de 357 metres aprox

Durada 2 h 10 minuts. Parades a part.

Gràfica de la caminada:

Camí Relea - Antist - Corba del Rap (Vall Fosca)

Avui hem fet un itinerari circular que, encara que sembli impossible, no havíem fet mai.
El camí de pujada ja l'havíem fet però el de baixada ha estat nou per a nosaltres.
Bonica ruta.

Hem deixat el cotxe al km 5 de la carretera L-503, lloc indicat com la font del Moro.
Hem travessat la carretera i un cartell indicador ens senyalava on començava el camí de Relea que ens portarà a Antist.
Fem petita baixada, travessem el Flamisell per un pont penjat, seguim cap a la nostra dreta riu amunt seguint indicador d'Antist.
El corriol està ben fressat i molt ben marcat, va fent "S" per anar superant el desnivell. Cap dificultat fins arribar a Antist.
Visita el poble i baixem pel camí que diu Corba del Rap, Beranui, La Plana.
Aquest camí no està tan fressat com el de pujada però si anem buscant els pals indicadors no hi ha cap problema.
Arribem a la Borda del Metge, està en runes, a partir d'aquí no hem trobat cap senyal. Hem seguit baixant pel prat per la nostra dreta fins trobar una pista, hem anat cap a l'esquerra, hem travessat el Flamisell per un pont i hem arribat a la carretera al km 6, la Corba del Rap, anem 1 km cap a la nostra dreta i arribem al començament de l'itinerari.

Track d'aquest itinerari. Camí Relea - Antist - Corba del Rap

Hem caminat 7,5 km aprox

Un desnivell positiu de 447 m

Hem trigat 2h 37 minuts. Parades a part

Gràfica de l'itinerari