Cross dels Esquiadors i Trobada Marxa Nòrdica

Avui a Sabadell s'ha fet els 41è Cross dels esquiadors i la 4t Trobada de Marxa Nòrdica del Vallès.
Hi ha hagut molta participació tant en el cross com a Marxa Nòrdica i el temps assoleiat ens ha acompanyat

Jo he participat en Marxa Nòrdica hem fet un recorregut de 4,8 km aprox, un desnivell de 82 m (planer) i hem estat aproximadament 1 hora.

Mapa de l'itinerari:

Track d'aquest itinerari: Bosc de Can Deu

Gràfica del recorregut:

De Capdella a Sallente - Vall Fosca

Capdella és l'últim poble de la Vall Fosca, s'hi arriba per la carretera L-503 que comença a Senterada.
Senterada està a la carretera N-260 entre La Pobla de Segur i Pont de Suert.
Deixem el cotxe a l'aparcament de l'entrada del poble.

Itinerari a peu:
Sortim carrer amunt per anar al cap del poble, seguim cap a la dreta, deixem les cases enrera i trobem el cartell que ens indica cap a Estany Gento, seguim el camí senyalat per marques grogues, va pujant suament, arribem a la carretera (molt poc transitada, hi ha trànsit els mesos d'estiu per anar a pujar el telefèric), seguim la carretera cap a l'esquerra, arribem a la pressa de Sallente, seguim recta fins al final del pantà, passem per davant de l'entrada de la central, del restaurant i seguim vorejant el pantà, hi ha uns indicadors d'itinerari que diu Estany Gento, el seguim, primer va planejant i després s'enfila per unes grans llaçades, arribem a un trencall deixem el que va a Estany Gento i anem cap a sobre de la pressa, va baixant fins arribar-hi.
Passem per sobre de la pressa i arribem a la carretera (desfem camí), anem cap a l'esquerra fins retrobar el camí per baixar cap a Capdella. Hi ha cartell indicador.
Arribem a Capdella i agafem el primer carrer per arribar a la carretera i anar fins l'aparcament.

Track d'aquest itinerari. Capdella - Sallente

Recorregut de 10,5 km aprox

Desnivell acumulat de 450 m

Hem trigat 3h aprox. Parades a part

Gràfica de la sortida: