Marxa Nòrdica Solidària

Avui hem participat a la caminada en marxa nòrdica que ha organitzat NordicWalks de Sant Quirze del Vallès per recaptar diners per La Marató de TV3.

Hem sigut més d'un centenar de persones.
El recorregut molt bonic pels voltants de Sant Quirze.

A 2/4 de 10 ens hem reunit al Parc del Passeig del Colomer per inscriure'ns i tot seguit començar el recorregut.

Track d'aquest itinerari. Rodal de Sant Quirze.

Recorregut de 10 km aprox.

Desnivell positiu de 155 m

Hem trigat 2 hores parades a part.

Gràfica de la sortida:

La Plana - Castell - Antist - Estavill - La Pobleta (Vall Fosca)

Sortim de La Pobla de Segur per la N-260 direcció Pont de Suert, a l'arribar a Senterada girem a la dreta i seguim la carretera L-503, passem La Pobleta i agafem el trencall de La Plana de Monrós, busquem aparcament i deixem el cotxe.

Seguim a peu per la carretera fins arribar altra cop a L-503 per l'altra sortida del poble, la travessem i seguim molt pocs metres la carretera que porta a Castell i a Antist.
Veiem les explicacions de la Mina Eureka i seguim el corriol, anem pujant tot anant llegint i mirant les instal·lacions de la mina.
Seguint el corriol ens porta fins a Castell, travessem el poble, ens arribem a la part alta on trobem el final de la carretera, la travessem i ens queda a la nostra dreta el camí que va a Obeix, agafem el de l'esquerra que fa pujada i segueix paral·lel a la carretera.
Hi ha marques grogues, seguint-les ens portarà fins a Antist, visitem el poble, tornem a l'entrada i seguim indicadors per anar a Estavill, seguim marques grogues fins a Estavill, travessem el poble pels carrerons i a la part baixa i al costat de la carretera hi ha l'indicador de La Pobleta de Bellveí, seguim el camí, les marques grogues i els pedrons. La baixada és més trencada perquè al fer la carretera van anar tallant el camí antic. Està ben senyalitzat i no hi ha pèrdua.
A l'arribar al Flamisell, anem cap a la dreta per trobar el pont per poder-lo travessar i per una pista tornem anar a buscar el camí per entrar a La Pobleta (antigament hi havia un pont i no calia fer aquesta volta.
Entrem al poble, el visitem i donem per acabat el nostre itinerari.

Track d'aquest itinerari. La Plana - Castell - Antist - Estavill - La Pobleta de Bellveí
Recorregut de 11,50 km
Desnivell acumulat de 442 m
Hem trigat 3 h 20 minuts. Parades a part.
Gràfica d'aquest itinerari:

Cross dels Esquiadors i Trobada Marxa Nòrdica

Avui a Sabadell s'ha fet els 41è Cross dels esquiadors i la 4t Trobada de Marxa Nòrdica del Vallès.
Hi ha hagut molta participació tant en el cross com a Marxa Nòrdica i el temps assoleiat ens ha acompanyat

Jo he participat en Marxa Nòrdica hem fet un recorregut de 4,8 km aprox, un desnivell de 82 m (planer) i hem estat aproximadament 1 hora.

Mapa de l'itinerari:

Track d'aquest itinerari: Bosc de Can Deu

Gràfica del recorregut:

De Capdella a Sallente - Vall Fosca

Capdella és l'últim poble de la Vall Fosca, s'hi arriba per la carretera L-503 que comença a Senterada.
Senterada està a la carretera N-260 entre La Pobla de Segur i Pont de Suert.
Deixem el cotxe a l'aparcament de l'entrada del poble.

Itinerari a peu:
Sortim carrer amunt per anar al cap del poble, seguim cap a la dreta, deixem les cases enrera i trobem el cartell que ens indica cap a Estany Gento, seguim el camí senyalat per marques grogues, va pujant suament, arribem a la carretera (molt poc transitada, hi ha trànsit els mesos d'estiu per anar a pujar el telefèric), seguim la carretera cap a l'esquerra, arribem a la pressa de Sallente, seguim recta fins al final del pantà, passem per davant de l'entrada de la central, del restaurant i seguim vorejant el pantà, hi ha uns indicadors d'itinerari que diu Estany Gento, el seguim, primer va planejant i després s'enfila per unes grans llaçades, arribem a un trencall deixem el que va a Estany Gento i anem cap a sobre de la pressa, va baixant fins arribar-hi.
Passem per sobre de la pressa i arribem a la carretera (desfem camí), anem cap a l'esquerra fins retrobar el camí per baixar cap a Capdella. Hi ha cartell indicador.
Arribem a Capdella i agafem el primer carrer per arribar a la carretera i anar fins l'aparcament.

Track d'aquest itinerari. Capdella - Sallente

Recorregut de 10,5 km aprox

Desnivell acumulat de 450 m

Hem trigat 3h aprox. Parades a part

Gràfica de la sortida:

Caminada per Castellterçol - Moianès

Sortida de Marxa Nòrdica

Aproximació en cotxe:

Anem fins a Catellterçol, girem per agafar la carretera de Granera, entre el km 3 i 4 (senyals carretera) a la nostra dreta trobem un aparcament molt gros, un gran pi amb una roba per bufanda dona l'entrada a l'aparcament.
Deixem el cotxe.

Itinerari a peu:
Del mateix aparcament surt una pista, l'anem seguint, sempre per la pista principal, en deixem dues a la nostra dreta i arribem a la masia Vilanova, seguim pista principal, en deixem una altra a la nostra dreta.
Anem seguint, arribem a un altre trencall i seguim cap a la nostra dreta seguint les marques del GR 177.
Arribem a l'ermita de Sant Llogari. Tornem enrera fins tornar al trencall i seguim cap a la dreta la mateixa pista que abans hem deixat.
Arribem a la carretera anem a l'esquerra, passem el km 4 i arribem a l'aparcament.

Track d'aquest itinerari. Voltants de Castellterçol

Recorregut de 12 km aprox

Desnivell acumulat de 234 m

Hem trigat 3hores. Parades a part.

Gràfica de la sortida:

Coll de Triador - La Cometa (Serra dels Altars) - Vall Fosca

Fotografies de la sortida

Aproximació en cotxe:
Sortim de Beranui per la carretera de La Plana de Monrós, girem a la dreta direcció Cabdella per la L-503, passem per diversos pobles i just a l'arribar a Espui, a mà dreta, surt una pista asfaltada (el primer tram) direcció Coll de Triador, girem i la seguim, aviat trobem un trencall, a mà dreta segueix l'asfalt però ja està indicat que no té sortida, seguim per la pista de terra de l'esquerra, anem seguint la pista, ja bastant amunt trobem un trencall a la nostra esquerra que el deixem, seguim pujant, s'acaba el bosc i anem seguint fins arribar a la carena i trencall de pistes, seguim recta, gira cap a la dreta i abans d'arribar al trencall d'anar a Espot, aparquem.

Itinerari a peu:
Ens enfilem en diagonal pel prat fins trobar el fil que tanca els prats, anem seguint cap a la nostra esquerra, pugem al tossal de Pamano, baixem al Coll de Triador, seguim per la carena, pugem per la Serra dels Altars (no pugem dalt de tot), lo Tossal i Tuc de La Cometa.

Retorn el fem pel mateix itinerari.

Track d'aquest itinerari. La Cometa

Itinerari de 10 km aprox

Desnivell acumulat 500 m aproximadament.

Temps 3 hores 22 minuts. Parades a part

Gràfica d'aquest itinerari

Estany Gento - Estany Tort - Sallente

PRIMER FESTIVAL DE SENDERISME A LA VALL FOSCA

Sortida a 2/4 de 7 de la tarda amb el telefèric a Sallente.
Som un grup d'unes 20 persones, anem amb 2 guies de muntanya i un astrònom.

Sortim d'Estany Gento cap al Tort tot i plovent una mica, pel camí ens expliquem detalls de la zona, formació de llacs i valls, geològia, flora, curiositats... Al cap d'una estona de caminar para de ploure, s'escampen els núvols i surt el sol.
L'Estany Tort estava ple com mai!!
Tornem a Estany Gento, sopem dins del bar/restaurant.
Al fer-se fosc sortim, no hi ha cap núvol, després d'una explicació, fem observació de la lluna, júpiter, saturn.... amb un telescopi que previament havien col·locat.
Un cop acabada l'observació baixem amb els frontals fins al pantà de Sallente on teniem els cotxes.

Track d'aquest itinerari. Gento-Tort-Gento-Sallente

Hem caminat uns 6 1/2 km

Un desnivell d'ascens 188 m

Desnivell de descens 560 m

Temps aprox 2h i 1/2

Gràfica de la sortida:

Castell d'Emprunyà - Baix Llobregat

El diumenge 29 de maig es va celebrar la festa anual dels 100 cims, aquest any l'UME va organitzar la caminada, el dinar i el reconeixement dels que l'any passat van fer els 100, 200 o 300 cims.

Vam fer l'excursió al Castell d'Eramprunyà, vam sortir de davant del local de l'entitat, vam travessar Gavà per anar trobar la riera de Sant Llorenç, vam seguir cap a Can Amat, el GR-92 fins a l'ermita de la Mare de Déu de Bruguers i ja per corriol vam arribar al Castell i ermita de Sant Miquel.
Vam retornar pel mateix camí fins a l'ermita de Bruguers, aquí vam agafar un corriol que en fortes baixades ens va portar a un camí que va paral·lel a la carretera que porta de Lo Sentiu a Gavà.
Ens vam quedar a dinar al parc del Mil·lenari.

Track d'aquest itinerari. Castell d'Emprunyà
Recorregut de 11,6 km
Temps 3h 30 minuts parades a part
Gràfica de l'itinerari:

Enllaç a les fotografies.

Estanys de Basturs

Aproximació en cotxe:
Anem per la carretera C-1412b, girem direcció Figarola d'Orcau, a prop indicador Basturs, girem, seguim carretereta, trencall Estanys de Basturs, girem i aparquem quan trobem cartells explicatius de la zona.
Hi ha un petit itinerari circular que et porta al mirador d'un dels llacs i a una torre de guaita, tornem enrera pocs metres i seguim l'itinerari fins a l'inici.

Track d'aquest itinerari. Estany de Basturs
Hem fet 1 km aprox.
Durada 30 min. Parades a part.
Ascens innapreciable.

Aiguabella - Cambra d'aigües de Molinos - Astell

Aproximació en cotxe:
Anem per la carretera L-503 (Vall Fosca) i aparquem darrera la parada d'autobús d'Aiguabella, costat de la carretera.

Itinerari a peu:
Tornem a la carretera i seguim direcció Capdella uns 100 metres, just al costat del cartell de carretera indicador d'Aiguabella, a la nostra esquerra, comença l'itinerari. Hi ha un panell explicatiu de la caminada.

Seguim l'indicador, primer és un corriol que va pujant fins a trobar una pista que la seguim cap a la nostra esquerra, ara ja planeja, anem seguint la pista, podem veure a la nostra dreta portes del canal d'aigua que ve de la Central de Capdella, aquesta pista va paral·lela a la carretera L-503 i al riu Flamisell, es poden veure bastants metres sota nostra, es converteix en corriol, passem per alguns baixant d'aigua, veiem Torre de Capdella, Molinos, fem una pujadeta i arribem a la cambra d'aigües de Molinos.
Seguim per una pista que en forta baixada ens porta a la carretera d'Astell, aquí trobem el nostra cotxe que l'havíem deixat a la pujada.
Avui hem sortit amb dos cotxes, altres vegades a l'arribar a la cambra d'aigua tornem enrera pel mateix camí

Track d'aquest itinerari. Aiguabella-cambra d'aigua-Astell.

Hem fet 6 km aprox. 

Durada 1h 50 min. Parades a part. 

Ascens acumulat 88 metres. 

Gràfica de la sortida:

Enllaç a les fotografies

Central de Capdella - Capdella - Centrel

Aproximació en cotxe:
Sortim de La Plana de Monrós (Vall Fosca) i seguim la carretera direcció Capdella, cap al fons de la vall, a l'arribar a la Central de Capdella anem cap a la nostra dreta i aparquem prop del museu ja que després tenim visita guiada.

Itinerari a peu:
Tornem altra vegada cap a la carretera i seguim direcció Capdella, al cap de pocs metres, a la nostra dreta, trobem indicador de camins per anar cap a Capdella, el seguim.
Cal anar seguint indicadors, està tot ben marcat, a l'arribar a l'encreuament marca dos itineraris agafem el que posa Capdella pel canal xic, el del forat de la guineu el farem de baixada, anem pujant i seguint indicadors.

A l'arribar a la carretera anem cap a l'esquerra per anar al mirador i a l'església romànica de Capdella.

Retorn:
Tornem per la carretera on hem vingut, deixem a la nostra dreta el camí del canal xic i seguim uns metres més la carretera, prop trobem el trencall de la Central pel forat de la guineu.
Aquest camí primer baixa una mica però després va pujant fins arribar a les canonades d'aigua que van de la cambra d'aigua fins a la central.
Baixa ràpidament fent ziga-zagues fins a trobar el trencall dels dos camins que hem trobat a la pujada. Desfem el camí i arribem a l'inici de l'itinerari.

Ara visita guiada a la Central Hidroelèctrica de Cabdella.

Track d'aquest itinerari. Central de Capdella - Capdella - Central de Capdella.
Hem fet 4,5, km aprox.
Durada 1h 45 min. Parades a part.
Ascens acumulat 216 metres.
Gràfica de la sortida:

Enllaç a les fotografies

Sant Miquel de Solterra o de les Formigues - La Selva

Aproximació en cotxe:
Anem per la carretera C-17, canviem i seguim C-25, sortim per anar a Sant Hilari Sacalm, entrem aquesta població i seguim indicadors d'Osor, abans de sortir de Sant Hilari i just passat el tanatori hi ha un trencall a la nostra dreta indicant polígon industrial Mas Garriga. Anem seguint aquesta carretera, deixem els trencalls a fàbriques, l'entrada a la zona residencial a la nostra esquerra, també a l'esquerra deixem la zona industrial Mas Garriga, anem seguint carretera asfaltada en no gaire bon estat, s'acaba l'asfalt i a uns 4 km de Sant Hilari trobem un trencall a la nostra esquerra per anar a Osor, girem i aparquem.

Itinerari a peu:

Seguim la pista amb senyals del GR-83, que ens portaria fins Osor. Comença amb baixada fins a trobar un pontet de fusta que creua la riera de la Font del Gavatx.
Trobem en una cruïlla de pistes on anirem a parar també a la tornada, nosaltres anem recta direcció Osor i seguint marques de GR.
A partir d'aquí el camí va pujant suaument i seguim marques GR fins a trobar un trencall de pistes on la de la dreta va a Osor i marques GR i la de l'esquerra va a Sant Miquel.
A partir d'aquí seguirem cartells de Sant Miquel fins dalt el cim.
Deixarem la pista a l'arribar a la font de Saguarda, un metres abans de la font, a la nostra esquerra, surt un corriol indicant Sant Miquel, seguint sempre el corriol arribem a la carena i al cim de Sant Miquel de Solterra o de les Formigues.

Retorn:
Tornem enrera pel mateix camí però estant atents per agafar un corriol a la nostre esquerra senyalitzat amb pedrons.
El corriol va baixant fent "S" travessem un parell de pistes poc fressades, seguim corriol i fites fins arribar a una pista i s'acaba el corriol, anem a l'esquerra, arribem a les runes de la masia del Borrell. Tornem uns metres enrera per agafar la pista que va per sota de la que hem arribat, anem seguint la pista agafant sempre la principal, en cas de dubte la que va baixant.
Arribem a una pista (quasi al torrent), anem cap a l'esquerra. La pista va paral·lela al torrent.
Arribem a l'encreuament de pistes del començament de l'itinerari, anem cap a la dreta, passem el pont i anem pujant fins a l'aparcament.

Track d'aquest itinerari. Sant Miquel de Solterra o de les Formigues

Hem fet 9, km aprox.
Durada 3h 10 min. Parades a part.
Ascens acumulat 498 metres.
Gràfica de la sortida:

Enllaç a les fotografies

Castell del Remei i Estanys d'Ivars

Després de concretar la visita que farem amb els grup de Cultura i Marxa Nòrdica de la UES hem començat el recorregut a peu.

Hem sortit del Castell del Remei seguint una pista asfaltada que et porta al Convent dels Franciscans, aviat gira a l'esquerra i nosaltres seguim recta per la pista de terra, va directa al poble de Vallverd, uns 3 km aprox.
A partir d'aquest poble seguim indicadors de l'Estany d'Ivars, pista asfaltada aprox 1 km, quan trobem indicador de Cal Sinén anem cap a l'esquerra per pista de terra.
A l'arribar a la masia i a l'estany anem cap a l'esquerra i donem la volta a l'estany fins arribar a l'aparcament de Vila-sana.
L'estany té un perímetre aprox de 5 km.

Hem fet un recorregut aproximat de 9 km, el desnivell és innapreciable.

Track d'aquest recorregut. Castell del Remei - Estany d'Ivars.

Enllaç a les fotografies

Marxa Nòrdica amb raquetes

Avui hem anat amb el grup de Marxa Nòrdica de la UES a l'estació d'esquí nòrdic d'Aransa.
Hem fet dos grups, un ha anat a fer el Turó Punçó i els altres al Mirador del Pla de Llet.

El recorregut està explicat al nostre bloc dels 100 cims el dia que el vam anar a preparar

Mirador del Pla de Llet - Alt Urgell 
Hem fet en la mateixa excursió el Turó Punçó i Miranda del Pla de Llet amb raquetes de neu.

 Enllaç a les fotografies

A la masia del Batlle

Itinerari curt i agradable:
Sortim de Casa Teresina seguint la carretera vella a Beranui, deixem tots els trencalls que van als camps i a les granges, passem el pont del torrent i anem cap a l'esquerra, comença pista de terra, l'anem seguint fins a trobar encreuament, anem a l'esquerra, anem seguint la pista, passem el torrent, veiem a la nostra esquerra la masia mig enderrocada, seguim la pista però al primer revolt la deixem i seguim una pista poc fressada cap a la nostra esquerra que ens portarà fins a la masia.

Retorn:
Tornem enrera per la mateixa pista, passem altre cop el torrent i quan arribem al trencall deixem a la nostra esquerra la pista que hem vingut i seguim recta fins a trobar el trencall de la carretera vella, les verdisses quasi ja s'han "menjat" la carretera, anem a la nostra dreta per uns corriol i a pocs metres ja es torna a veure l'asfalt, seguim avall i arribarem al lloc on l'hem deixat a la pujada. Desfent la carretera arribem a l'inici de l'itinerari.

Track d'aquest itinerari. Masia del Batlle des de La Plana
Recorregut de 3,2 km
Desnivell 143 m
Temps: 50 minuts, parades a part
Gràfica de la sortida:

LA PLANA - CASTELL - OVEIX - LA PLANA

La Plana - Mina Eureka - Castell-estaó - pont dels Obacs - Oveix - La Plana de Mont-res.

Itinerari:
Sortim de Casa Teresina direcció a la carretera, quan hi arribem anem cap a la dreta fins al trencall d'entrada/sortida del poble.
Travessem la carretera, seguim pocs metres direcció Castell i Antist, de seguida veiem l'indicador del camí per anar a la mina Eureka i a Castell.
(Veiem el lloc on baixaven els materials extrets i carregaven els camions).
Seguim el camí, va pujant, a la nostra dreta surt un corriol que et porta a una de les boques de la mina, tornem enrera i seguim pujant, a la nostra esquerra surt un corriol que et porta a la resta d'instal·lacions i boques de la mina.
Tornem enrera i seguim pujant, el camí fa grans "S" i ens porta fins dalt el poble de Castell.
El travessem i anem fins a la part alta, seguim la carretera i aviat veiem un pal indicador de camins, seguim el que va a Oveix, primer anem planejant, després baixa fins al torrent, el travessem i comencem a pujar, arribem a un camí, el de l'esquerra va al Pont dels Obacs (hi anem i tornem), seguim cap a la dreta, anem pujant, arribem a una pista, la creuem i el camí ens porta a Oveix.
Travessem horitzontalment el poble fins a trobar el pal indicador de camí que ens portarà per La Coscolla fins a la carretera prop de La Plana de Mont-rós.
Anem seguint el camí, hi ha marques i molts trencalls, cal estar molt atents a les diferents marques, va baixant fent "S" fins a la carretera.
Anem a la dreta fins arribar al trencall, passem el pont i arribem a l'inici de l'itinerari.

Track d'aquest itinerari. La Plana - Castell - Oveix - La Plana

Hem fet 8,5 km aprox

Un desnivell acumulat de 424 m

Hem caminat 3 hores, parades a part

Gràfica de la sortida:

Enllaç a les fotografies

Caminant per la Vall Fosca. La Plana - Gramenet - La Plana

La Plana - Paüls - Pobellà - La Portella - Gramenet - Beranui - La Plana

Itinerari:
Sortim des de Casa Teresina de la Plana de Monròs (Vall Fosca), anem cap a l'església i ja veiem l'indicador de Paüls, seguim aquesta direcció, el camí va pujant, anem caminant pel bosc, planeja, arribem a Paüls, travessem el poble i ja a l'entrada/sortida hi ha un indicador de camins anem direcció Monrós,  Pobellà.
Anem seguint el camí fins trobar el trencall que indica Pobellà, seguim cap a la nostra dreta, arribem al poble, el travessem fins trobar l'indicador de La Portella, seguim la pista fins quasi al coll on trobem una pista a l'esquerra, la seguim, passem un cadenat, la primera pista que trobem a la nostra dreta girem, passem el cadenat i la seguim fins arribar a un gran prat davant l'enrunat poble de Gramenet.
Deixem el poble a la nostra dreta, travessem el prat, busquem uns corriols que ens porten al rierol, el travessem i agafem un corriol cap a la nostra dreta, seguim el corriol, travessem un altre rierol, seguim, arribem a una pista, anem a l'esquerra, aviat en trobem un altre i anem dreta.
Seguim aquesta pista fins a Beranui,  hi ha unes dreceres senyalitzades en groc, nosaltres no les hem agafat.
A l'arribar a la carretera asfaltada, anem cap a Beranui, trobem indicador Font del Canaril, seguim la pista fins trobar senyals grogues que ens porten a l'esquerra. (Al començament hi havia fil de tancar bestiar i fang, pocs metres)
Seguim el camí fins a La Plana i per la carretera arribem a casa Teresina.

Track d'aquest itinerari. La Plana - Pobellà - Gramenet - La Plana
Hem fet 13,63 km
Un desnivell acumulat de 451 m
Hem estat 3h i 48 minuts, parades a part.
Gràfica de la sortida:

Enllaç a les fotografies

Per La Conca Alta del Riu Ripoll

Amb el grup de marxa nòrdica de la UES hem sortit a fer una matinal pels voltants de Sant Llorenç Savall, hem deixat els cotxes a l'aparcament que hi ha a la sortida de Sant Llorenç direcció Gallifa.

Hem començat a caminar al costat de la carretera fins el cementiri i aquí ja hem agafat una pista.
Hem passat per:
La Vall de Maria, la Serra de Vinardell, Sant Filuet de Vallcàrcara, Font del Llogari i ja hem arribat a Sant Llorenç

Track d'aquest itinerari. Conca Alta del riu Ripoll

Hem fet 16,5 km aprox.
Un desnivell de 350 m
Hem caminat 4 hores, parades a part.
Gràfica d'aquest itinerari:

Enllaç a les fotografies