Roques del Rei - La Selva

 Ens trobem totes a casa l'Anna, fem un cafè i sortim. Anem a buscar l'AP-7, la deixem a Hostalric passem per Arbúcies i arribem a Sant Hilari Sacalm, no passem pel centre de la població, la revoltem per la dreta, anem per la carretera de Villabechia, passem pel costat de la Urbanització de Cal Sastre, anem per una pista, molt ampla i de terra. Fem uns 6 km de pista des de Sant Hilari, quan arribem a l'alçada del manantial Font Subirà, deixem un trencall que et porta al manantial i aparquem.

Comencem a caminar per una pista cap a la dreta, va baixant, passem pel collet de la Fusta, seguim cap a Campdelarit, l'Ermita de la Mare de Déu del Pedró, anem cap a la dreta, passem pel collet dels Republicans, ens arribem a Cal Cigala i tenim al davant el Cim de les Roques del Rei. Pugem per un corriol força dret.

Retorn: El fem pel mateix camí excepte dos trams, la baixada del cim fem una mica de volta baixant per una pista oblidada, i després de l'ermita, al primer trencall anem a la dreta per veure una petita fita antiga.

Track d'aquest itinerari. Les Roques del Rei

Itinerari de 7,4 km

Desnivell positiu 200 metres

Temps: 2 hores 40 minuts, parades a part

Gràfica:

Ruta circular des d' Oller del Mas - Bages

 
Sortida de marxa nòrdica del grup dels dimecres matí.
Ens hem repartit amb cotxes particulars i hem anat direcció Manresa per l'autopista, hem anat a aparcar davant de les vinyes Oller del Mas.
Hem començat a caminar fent la volta del mas, hem anat cap a la Bassa de l'Oller, el Gorg de la Casanova, el Gorg de l'Oller, el Pou de glaç de la riera de Guardiola, el Gorg Salat i una anada i tornada a les Tines del serrat de Montlleó i hem tornat a l'Oller del Mas on teníem els cotxes.

Track d'aquest recorregut. Volta circular des d' Oller del Mas
Itinerari de 10,6 km
Desnivell, 160 metres
Temps, 3 hores, parades a part
Gràfica:

Tres dies a La Coma - Solsonès

La Mola de Lord (100 cims)

dia 9 de gener 2026

Sortim de La Coma, anem cap a Sant Llorenç del Munt, Sant Serni del Grau, on aparquem.

A l'anada passem pel Coll de la Creu de Canalda, pel Pas dels Francesos o Roc Foradat, tornem a baixar cap a la carretera fins al Collet del Santuari on comença les antigues escales, ara hi ha una rampa que fa més fàcil pujar el Grau de Lord, pugem fins a la Creu de La Mola de Lord, baixem al Santuari, molt vent, comencem a baixar, ara anem pel corriol, va fent ziga, zagues, anem baixant, indicador del mirador de Josep Cases, al costat hi ha unes balmes, tornem enrere per seguir el camí cap a la pista que ens porta altra cop al Collet del Santuari, seguim carretera, passem pel túnel del Roc Foradat i arribem fins a Sant Serni on tenim el cotxe.

Track d'aquest recorregut. La Mola del Lord.

Itinerari de 8 km

Desnivell 424 metres (track editat, indica massa desnivell)

Temps 3 hores i 1/4

Gràfica:

Puig de les Morreres (100 cims)

dia 8 de gener 2026

Sortim de La Coma i anem cap a Port de Compte, comprem un tiquet de pujada i baixada pel telecadira del Querol.

Ens abriguem, agafem bastons i raquetes i pugem al telecadira.

El camí senyalitzat per fer el puig surt de darrera del bar/restaurant del final del telecadira.

Anem seguint els senyals i la traça que hi ha a la neu.  Quan ja sortim del bosc, tenim el puig davant nostre, seguim cap a la dreta per anar a buscar la carena, seguim traces d'esquiadors de muntanya.

Arribem al vèrtex amb fort vent, ens fem fotos i marxem, mengem un cop hem perdut alçada i no fa tant de vent.

Anem cap al Mirador del Querol, així fem una part de ruta circular.

Track d'aquest itinerari. Puig de les Morreres.

Caminada de 6 km 

Desnivell 270

Temps emprat 2 hores 10 minuts, parades a part

Gràfica:

Les Fonts del Cardener

dia 7 de gener de 2026

Sortim del mateix poble de La Coma i tot caminant pel camí indicat ens arribem a Les Fonts del Cardener, a la tornada passem pel Salt d'aigua, La Coma i ens arribem a La Font de la Puda, el retorn el fem pel camí del bosc que és més bonic

Track d'aquesta caminada. Les Fonts del Cardener i La Font de la Puda

Itinerari de 9 km i 1/2

Desnivell 292 (dubtós perquè he tocat el track)

Hem estat 4 hores.

Gràfica:

Espot - Pallars Sobirà

Hem fet una sortida familiar a Espot Esquí, uns han esquiat i nosaltres, el Jordi i jo, hem fet una caminada amb raquetes.

Hem pujat al telecadira La Roca fins a la cota 2000. Hem esmorzat a la cafeteria i hem començat a caminar amb les raquetes.

Hem anat a buscar la pista de la Solana i hem pujat fins al llac, hem fet el retorn per la pista de l'Obaga.

Track d'aquest recorregut. Espot esquí al llac d'Espot

Recorregut d'uns 4 km, 250 de desnivell i 1 hora i 3/4 sense comptar parades.

Gràfica:

Parc Catalunya, Parc de Can Gambús, Parc de les Aigües - Sabadell - Vallès Occidental

 Seguim fent marxa nòrdica pels parcs de Sabadell perquè encara no ens deixen sortir pel Rodal ja que encara tenim la peste africana dels senglars.

Hem anat pel Parc Catalunya, cap al Parc de Can Gambús i hem fet la volt cap al Parc de les Aigües i hem tornat al Parc Catalunya i hem anat al Club de tenis a fer un aperitiu per celebrar el Nadal.

Track d'aquest itinerari. Tres parcs de Sabadell
Recorregut molt planer de 8,1 km
Hem estat 2 hores caminant.

Sant Salvador - Berguedà

 Sortim totes tres de Sabadell i anem cap a Terrassa, Manresa, seguim per la C-16, en sortim a Guardiola, passem per Casserres, arribem a L'Espunyola, anem cap Als Sants Metges i aparquem al costat del Cementiri.

Comencem a caminar pel costat mateix del cementiri i anem seguint unes marques grogues, el sender va pujant, anem ara per una pista i la deixem per agafar un corriol, està indicat per uns pedrons i marques grogues, ens porta fins dalt del cim on hi ha les runes de l'ermita, un vèrtex geodèsic i molt bones vistes.

El retorn el fem més llarg, el primer tram anem pel mateix camí, deixem el corriol que hem pujat a l'esquerra i seguim recte, ens anem guiant pel track que portem, anem a La Bofia, hi entrem.

Tornem enrere fins els indicadors i anem a l'esquerra, anem seguint per anar a la Pressa de L'Espunyola, la revoltem i anem per una pista, passem de llarg del cementiri per poder anar a veure el Cap del Dinosaure i les Roques de la Bruixa.

Anem cap al cotxe.

Pugem al cotxe i anem per la carretera del Capolat, parem per anar a veure el Salt d'aigua.

Per trobar-ho Km 134 de la C-26, hi ha un trencall que posa Capolat, seguim la carretereta 1 km aprox, a la nostra esquerra hi ha un aparcament per un parell de cotxes, d'aquí mateix surt un corriol que et porta al salt d'aigua. Al costat hi ha el molí de Tresserra

Track d'aquest itinerari. Sant Salvador

Recorregut de 7,7 km

Desnivell 350 metres

Temps: 3 hores 20 minuts, parades a part.

Gràfica:

Parc Catalunya de Sabadell - Vallès Occidental

 Al ser a Sabadell mateix he sortit de casa caminant. No hem pogut fer cap itinerari pel Rodal perquè està tot tancat degut a la pesta porcina africana.

Ens hem trobat davant del llac del Parc Catalunya i hem anat fet voltes. Així ens hem vist i hem fet exercici i és agradable passejar pel parc.

Track d'aquest itinerari. Parc Catalunya (tot i que no té gaire interès el poso com a record)
Recorregut de 6,4 km, molt planer.